- [身體] 想要皮膚白嫩有光澤 這5種營養(yǎng)物質少不了
- 很多朋友重視皮膚保養(yǎng)，在使用護膚品的同時，還會通過食補來滋養(yǎng)皮膚。食物中含有很多營養(yǎng)物質，但是有些營養(yǎng)物質對皮膚有好處，有些營養(yǎng)物質對皮膚沒有好處，那么想要
- [飲食] 銀耳能補充膠原蛋白嗎 教你三招補充膠原蛋白
- 不少女性朋友喜歡喝銀耳湯來滋補身體，有人說吃銀耳能給身體補充膠原蛋白，事實真的如此嗎?很多朋友會通過食療來補充膠原蛋白，那么膠原蛋白的作用是什么?膠原蛋白應
- [養(yǎng)生常識] 早上先喝水還是先刷牙 喝水這件小事你做對了嗎
- 有的人覺得起床之后要先喝杯水，這樣能養(yǎng)生，也有人覺得要先刷牙，口腔中有細菌，刷完牙后喝水比較好，那么是先喝水好還是先刷牙好?喝水也有講究，早上怎樣喝水才健康
- [飲食] 沒想到維C好處這么多 需要額外補充嗎
- 我們在生活中經常聽到有人說要補充維生素C，我們可以通過吃富含維生素C的食物來補充，也可以通過服用維生素C片來補充，那么維生素C到底有什么作用呢?我們生活中的
- [養(yǎng)生常識] 一定要“貼秋膘”嗎 這些長肉觀念要更新
- 到了秋季，我們常聽說“貼秋膘”這個詞，貼秋膘就是長肉的意思。夏季天氣炎熱很容易出現食欲不振的情況，很多人體重會在夏季有所減輕，到了秋季就要多吃一些肉類食物補
- [疾病療養(yǎng)] 掉頭發(fā)的人要補充什么營養(yǎng)
- 缺乏鐵元素的患者肯定會出現頻繁掉頭發(fā)的情況，這些患者需要多吃含有鐵離子的食物，例如黑木耳、櫻桃和瘦肉等。
- [孕產婦] 懷孕吃什么水果好 這類人群建議多吃蘋果
- 懷孕吃什么水果好?水果的種類非常多，但是孕婦的身體和常人是不一樣的，在懷孕的時候吃水果要懂得選擇。孕期需要補充什么營養(yǎng)?為了胎兒和自己的健康，適當的補充營養(yǎng)
- [孕產婦] 懷孕吃什么水果好 這類人一定要常吃蘋果
- 懷孕的時候我們需要補充多種營養(yǎng)，不能再像平時一樣隨意的吃東西，因為一旦營養(yǎng)不足，會影響到胎兒的發(fā)育。懷孕吃什么水果好？水果是含有多種營養(yǎng)物質的，孕婦朋友們絕對不
- [中老年] 老人補充葉酸的好處 可以預防這個病
- 說到葉酸很多人都會想到這是孕婦吃的東西，其實葉酸是一種維生素，不僅僅孕婦需要，其他的人群也是需要補充的，比如說老年人就需要。老人補充葉酸的好處是什么?老人需
- [孕產婦] 懷孕吃什么水果好 這幾種水果建議經常吃
- 不少人在平時沒有吃水果的習慣，但是在懷孕了之后就會想到要吃水果，因為水果的營養(yǎng)是十分豐富的，可以為胎兒和孕婦提供身體需要的養(yǎng)分。懷孕吃什么水果好?孕期需要補
- [孕產婦] 孕婦補充蛋白質吃什么好 建議常吃這一物
- 在孕期補充各種各樣的營養(yǎng)是很有必要的，因為胎兒在發(fā)育的過程中所需要的營養(yǎng)很多，如果補充的不足，就可能會影響到胎兒的發(fā)育。孕婦補充蛋白質吃什么好?植物蛋白飲料
- [中老年] 老人應該補充什么營養(yǎng) 五大元素一個都不能少
- 老年人對于飲食上面要求一般都不太高，認為只要能吃飽就可以了，但其實這樣很難補充到全面的營養(yǎng)。很多年輕人想給長輩們一些保健品的時候也不知道該買什么，老人應該補
- [養(yǎng)生常識] 精力不足怎么辦 做到這幾步讓你精力十足
- 不少人都有精力不足的感覺,工作學習的時候總是感覺體力跟不上,身體非常的疲勞。這樣的情況其實是很普遍的,精力不足應該怎么辦?吃什么能補充精力?帶著這些疑問,讓
- [孕產婦] 孕期需要補充哪些營養(yǎng) 這幾類一個也不能少
- 我們的人體每天都需要很多的營養(yǎng)元素，才能保證身體機能的正常運作。懷孕之后更是如此，孕婦對于營養(yǎng)的需要是比較高的。那么孕期需要補充哪些營養(yǎng)?孕期吃什么水果好?
- [養(yǎng)生常識] 維生素C有什么作用 缺維生素C就吃這些食物
- 維生素是我們人體不可缺少的一個物質，詳細區(qū)分的話可以分為維生素A、B、C、D、E等等，不過要說我們平時說的最多的，那就是維生素C了。維生素C有什么作用?補充
