- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 抓住早晨“黃金十分鐘”竟能長(zhǎng)壽
- 現(xiàn)在無論是老年人還是年輕人都比較注重身體健康，注重養(yǎng)生。平時(shí)大家都會(huì)關(guān)注各種各樣的養(yǎng)生方法，其實(shí)早晨養(yǎng)生對(duì)身體也很好，一日之計(jì)在于晨。那么，早晨應(yīng)該如何養(yǎng)生
- [養(yǎng)生食譜] 紅豆薏米快速減肥法 常吃它輕松甩掉脂肪
- 相信不少女孩子們都用紅豆薏米熬過粥，吃貨們都只知道粥香甜很好吃，卻不知道紅豆薏米的功效有哪些?紅豆薏米快速減肥法你們知道嗎?它竟然有減肥的功效，這下減肥的妹
- [藥膳食療] 補(bǔ)血益氣粥的做法 常喝這種粥讓女人回春
- 傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，身體中最重要的兩種組成物質(zhì)是“氣”和“血”。什么是氣血?“氣”的運(yùn)行推動(dòng)著人體新陳代謝，而“血”則有濡養(yǎng)機(jī)體的作用。當(dāng)身體缺少氣血時(shí)則會(huì)感到
- [飲食] 健康飲食 2種食物搭配著吃不易生病
- 人體的濕氣被認(rèn)為是萬病的源頭，一旦體內(nèi)有濕氣，身體就會(huì)出現(xiàn)各種病癥，如長(zhǎng)痘、大便粘稠，一旦出現(xiàn)這種情況怎么辦?
- [飲食] 經(jīng)常喝粥的人要注意了 三高病人喝粥要“粗”
- 喝粥是最傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一，同時(shí)粥也是最容易制作的食物之一，五谷雜糧加上水，煮開、煮熟、煮爛，那便是一碗美味又飽腹的食物。
- [養(yǎng)生食譜] 夏季養(yǎng)生粥 教你夏季如何養(yǎng)生
- 夏季來臨，炎炎烈日照耀下，人們常常胃口不好，吃不下飯，并且炎熱的天氣，使得人們水分流失迅速，接下來小編為大家介紹幾種適合夏季養(yǎng)生喝的粥品，為大家解一解暑氣，
- [疾病預(yù)防] 血栓不是老年人的專利 預(yù)防血栓要趁早
- 在以往，血栓往往發(fā)生在老年人當(dāng)中，然后，隨著生活水平和質(zhì)量的日益提高，越來越多的年輕人攝入過多的脂肪，又缺少運(yùn)動(dòng)，發(fā)生血栓的幾率也在加大。
- [疾病預(yù)防] 這處被堵危險(xiǎn)極大 這樣吃能讓你保命
- 早上，小區(qū)里的居民還在睡夢(mèng)中，120救護(hù)車直接開了進(jìn)來，2號(hào)樓的某家傳來了陣陣哭聲。在小區(qū)某些“新聞傳播者”的口中，知道了來龍去脈。原來，二號(hào)樓的張教授家出事兒
- [谷類] 飲食養(yǎng)生 紅豆搭配這一物熬粥吃百病不生
- 紅豆是生活當(dāng)中十分常見的食物，其實(shí)紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很強(qiáng)大的，那么吃紅豆的好處有哪些呢?薏米紅豆粥的功效是什么呢?紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢?今天大家就跟我一起來
- [藥膳食療] 頭發(fā)白了吃什么能變黑 白發(fā)變黑的食療方
- 現(xiàn)在很多人因?yàn)閴毫μ髮?dǎo)致自己的頭發(fā)上面長(zhǎng)出了很多的白發(fā)，年紀(jì)輕輕出現(xiàn)白發(fā)，真的非常影響形象的，那您知道頭發(fā)白了吃什么能變黑嗎?您知道日常白發(fā)變黑發(fā)的方法有
- [保健藥膳] 喝粥的養(yǎng)生防病功效
- 喝粥的好處還是很多的，喝粥是我們中國(guó)人最常見的飲食習(xí)慣，就是這種飲食習(xí)慣對(duì)我們中國(guó)人的養(yǎng)生有很大的促進(jìn)作用，那么中醫(yī)講的喝粥養(yǎng)生有什么說法呢?下面就跟小編一
- [益壽食品] 十分鐘就能搞定的營(yíng)養(yǎng)早餐
- 每天我們可能都會(huì)為早餐吃什么而困惑，對(duì)于早餐吃什么我們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)營(yíng)養(yǎng)早餐最重要的，那么早餐如何吃呢?什么早餐才最營(yíng)養(yǎng)呢?其實(shí)營(yíng)養(yǎng)早餐的做法很多的，下
- [飲食] 喝粥也能養(yǎng)生 還能讓你越來越漂亮
- 喝粥對(duì)于很多人來說是在平常不過的一件事了，早餐會(huì)喝粥，晚餐也會(huì)喝粥，喝粥這么一個(gè)簡(jiǎn)單的事，其實(shí)也有著不少的“學(xué)問”呢!
- [飲食] 老中醫(yī)推薦的養(yǎng)生粥 這樣做才是正經(jīng)藥膳
- 隨著大家對(duì)養(yǎng)生、防病的關(guān)注，對(duì)食療疾病也越來越認(rèn)同。不少人喜歡自己做養(yǎng)生粥食用，可是總反應(yīng)沒效果啊!為什么老中醫(yī)給的養(yǎng)生食譜會(huì)沒有效果呢?來一同看看吧!
