- [水產(chǎn)] 蝦米的吃法 鮮香蝦米給您健康身體
- 蝦米又稱海米，蝦米是著名的海味品，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蝦米含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，還有多種維生素。并且蝦皮中含有的蝦青素，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗氧化
- [水產(chǎn)] 鯰魚(yú)的做法 如何正確美味的食用鯰魚(yú)
- 鯰魚(yú)是我們生活中較為常見(jiàn)的魚(yú)類之一，鯰魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)，并含有多種礦物質(zhì)和微量元素，特別適合體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。而且鯰魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，含有的蛋白質(zhì)和脂肪
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 豆腐與這八種食物同吃變砒霜
- 豆腐我們都知道是一種非常美味的食物，可以做成不同口味的食物，很多人都喜歡吃，因?yàn)槎垢臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的。其實(shí)我們不知道豆腐也是有食用禁忌的。下面就跟小編一起來(lái)
- [水產(chǎn)] 青魚(yú)的做法 4大食譜教您制作美味青魚(yú)
- 青魚(yú)是一種顏色青的魚(yú)，也是我國(guó)淡水養(yǎng)殖的四大家魚(yú)之一。青魚(yú)中除含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪外，還含豐富的硒、碘等元素。
- [養(yǎng)生食譜] 金針菇怎么做好吃 推薦的三款最好吃
- 金針菇是日常生活中常見(jiàn)的食材之一，只要到菜場(chǎng)都能看到金針菇，從這點(diǎn)也能看出人們對(duì)金針菇的喜愛(ài)，那么怎么用金針菇做出美味的菜肴呢?下面小編就為大家推薦幾款不錯(cuò)的家
- [養(yǎng)生食譜] 豬血的做法 適合在家做的菜譜
- 豬血是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食材之一，現(xiàn)在的空氣污染比較嚴(yán)重每天會(huì)吸入不少粉塵所以喜歡吃豬血的人也就越來(lái)也多了。因?yàn)樗信哦镜墓π?。豬血價(jià)格便宜，具有補(bǔ)血的功效。
- [茶道常識(shí)] 苦蕎茶 教你如何正確喝苦蕎茶
- 現(xiàn)代人有各種各樣的休閑放松方式，很多年齡大一些的長(zhǎng)輩都喜歡喝茶，小編今天就給大家詳細(xì)的介紹一下苦蕎茶的知識(shí)，相信很多愛(ài)喝茶的朋友對(duì)于苦蕎茶都不陌生，但是苦蕎茶怎
- [菜類] 豆角的做法 夏季養(yǎng)生必備菜品
- 豆角，又叫做豇豆，是夏天盛產(chǎn)的蔬菜。豆角含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，礦物質(zhì)和維生素含量也是非常的高。有化濕補(bǔ)脾的功效，對(duì)脾胃虛弱的人尤其適合。那么下面就由
- [果類] 芒果的吃法 香甜芒果給你不一樣的夏天
- 芒果是杧果的通俗名，是典型的熱帶水果。芒果含有豐富的糖、蛋白質(zhì)與維生素，還含有很多礦物質(zhì)與胡蘿卜素。具有美容，抗癌，降血壓，清腸胃的作用。很多人吃芒果都是生吃，
- [水產(chǎn)] 怎么吃螃蟹 8大禁忌不宜吃
- 螃蟹是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食材之一。它已肉鮮味美而得到廣大食客的喜愛(ài)，那么你知道如何食用螃蟹嗎?吃螃蟹又要注意些什么呢?下面小編就為大家介紹一些吃螃蟹的步驟，和
- [飲食] 嗑瓜子的好處 這些瓜子好處你知多少
- 瓜子是我們的日常零食，很多人沒(méi)事的時(shí)候都會(huì)吃上一點(diǎn)，嗑瓜子更是常有的事情，有的人牙都磕掉了，真的是太愛(ài)吃瓜子了，那么你知道嗎?吃瓜子有很多的好處，但是瓜子常吃壞
- [養(yǎng)生食譜] 蝦皮怎么吃補(bǔ)鈣 蝦皮做法大全
- 蝦皮是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食材之一，它營(yíng)養(yǎng)豐富，價(jià)格便宜味道鮮美，是物美價(jià)廉的補(bǔ)鈣佳品那么大家知道如何用蝦米做出美味的佳肴呢?又怎么吃蝦皮能補(bǔ)鈣呢?下面就讓小編
- [谷類] 燕麥片的做法大全 美味燕麥片給您健康加分
- 燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀。燕麥片是一種是一種低糖，高營(yíng)養(yǎng)，高能食品。其含有的鈣，磷，鐵，鋅，錳等礦物質(zhì)也有預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)傷口愈合，防止貧血，緩解壓力
- [其他] 核桃的做法 香脆核桃給您滋補(bǔ)一夏
- 核桃，又稱胡桃，是世界著名的四大干果之一。核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)等多種元素。是一種老
- [中藥本草] 蘇木的功效與作用 蘇木的藥用價(jià)值有哪些
- 蘇木，是一味在臨床治療上使用很廣泛的一味中藥，蘇木藥用價(jià)值很多，對(duì)一些常見(jiàn)病的治療效果很好，下面三九養(yǎng)生堂的小編就為大家介紹一下蘇木的功效與作用都有哪些，可以利
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