- [中老年] 必知 老人春季養(yǎng)生四禁忌
- 老年人追求因素是應該的養(yǎng)生可以幫助老人延年益壽，但是，再春季這個疾病高發(fā)季節(jié)老年人養(yǎng)生還是有很多注意事項。那么，老人春季因素秘訣是什么？有哪些禁忌？
- [中老年] 后仰洗頭 老人養(yǎng)生之大忌
- 洗頭的姿勢無非是躺著洗和頭部向前傾洗，人們可以根據自己的喜好來選擇，但是，老年人要注意，后仰洗頭會誘發(fā)疾病。那么，老年人要如何洗頭呢？
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 專家建議用亞麻枕或草枕
- 生活中，許多老人為了身體更加健康，常常會選擇一些特殊的枕頭，其實不見得就好，專家表示，老人養(yǎng)生，可選擇亞麻枕或草枕。
- [女士] 女人抗衰老常搓搓八部位
- 每個女人都希望自己紅顏不老，青春永駐，你知道有什么方法可以幫你延緩衰老嗎?小編教你常搓八個保健部位，讓衰老離你更遠一步!
- [科學養(yǎng)生] 淡泊寧靜品人生 科學保健益康壽
- 每個人都想活的長久健康，怎么樣做才益康壽呢？今天小編給大家支招，告訴大家一些益康壽秘訣。
- [中老年] 倒春寒如何預防老人骨折
- 雖然說已經是春天了，但是氣溫一時半時依然還是沒有上升上來。寒冷的天氣依然是老人多發(fā)骨折的一大因素。那么如何預防老年人骨折呢？
- [中老年] 老年人養(yǎng)生慎用放大鏡
- 人到了老年，視力也開始慢慢衰退，看書看報紙都需要用到放大鏡，但是你知道放大鏡用多了會傷害眼睛嗎?它會讓你的眼睛受到老年人可要提高警惕了!
- [中老年] 老年人養(yǎng)生準則 強薦“四梢”養(yǎng)生法
- 老年人是比較弱的群體，身體抵抗力也很低，因此日常生活中，應該做好養(yǎng)生保健工作，下面小編給大家推薦一些養(yǎng)生妙方。
- [中老年] 別讓治療耽誤老年人的生活
- 人到老年就特別容易生病，很多時候，有的老人晚年時間都用來看病查身體了。他們完全沒有時間去享受生活。那么如何才能解決這種問題呢？
- [中老年] 老人鍛煉健身不妨練練坐旋運動
- 老人們喜歡，通過鍛煉來達到健身的目的進而達到長壽的效果。那么，老年人鍛煉要注意些什么呢？老人健身法則是什么呢？適合老年人的運動有哪些？
- [中老年] 專家?guī)阏一乩先撕盟?/a>
- 失眠是老年人常有的事嚴重危害老年人的身心健康，有的老年人愛面對失眠素手無策。那么，老年人失眠到底該怎么辦呢？如何改善老年人睡眠？
- [中老年] 探究老年人養(yǎng)生秘密 揭秘長壽要素
- 無論是年輕人還是老年人都要充分的了解健康生活必備的知識才可以達到長壽的目的。那么，老年人長壽要素有哪些呢？老年人的日常生活注意事項是什么呢？
- [中老年] 安詳晚年 強身健體六大原則要牢記
- 退休的老人們喜歡做些運動，不及可以打發(fā)無聊的時間還可以強身健體。但是，老年人健身注意事項還是要牢記。那么，老年人健身原則是什么呢？哪些運動適合老年人呢？
- [科學養(yǎng)生] 16個加分心機 延緩衰老維持年輕態(tài)
- 留住年輕的時光、保持青春容顏有不可能嗎？有什么加分心機，能幫我們延緩衰老呢？起床做什么能抗老保年輕？
- [中老年] 老人選講 身體養(yǎng)生的秘密
- 老年人也不能一味的去模仿別人的養(yǎng)生秘密，要了解自己的身體健康狀況，找出適合自己的養(yǎng)生秘笈。那么，對于老年人身體你了解多少呢？老年人養(yǎng)生秘密是什么？
