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- 我們?cè)谏钪杏捎谏顗毫ψ兇笠约皞€(gè)人精神狀態(tài)等等還有飲食健康等等問(wèn)題會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)一系列的健康問(wèn)題，經(jīng)常是在工作了一天會(huì)感覺(jué)到渾身酸痛，那么痛的感覺(jué)是什
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 秋季運(yùn)動(dòng)疼痛的處理方法
- 秋季是一個(gè)非常適合運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，天氣涼爽，運(yùn)動(dòng)也不會(huì)覺(jué)得煩躁，但是運(yùn)動(dòng)中也會(huì)出現(xiàn)狀況，那么如何去保護(hù)自己呢?下面為你介紹各種運(yùn)動(dòng)疼痛的處理方法，及秋季健身運(yùn)動(dòng)的一
- [心理減壓] 焦慮癥的癥狀 焦慮癥要如何進(jìn)行自我治療
- 現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，人們因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的壓力大，加上整個(gè)社會(huì)的節(jié)奏日益加快，讓很多人都有不同程度的焦慮癥，這種癥狀會(huì)讓人們的情緒變得消極，會(huì)影響生活和工作，下面就來(lái)了
- [貴州衛(wèi)視國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂] 20140521生活幫視頻全集：如何緩解心理壓力
- 現(xiàn)在大多數(shù)人都有不小的心理壓力，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)嚴(yán)峻，家庭負(fù)擔(dān)重，職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等都成為影響人們心理的一些因素，讓身處其中的人倍感壓力。那么有什么好的方法可以緩解心理壓
- [心理減壓] 怎樣減壓 教你緩解壓力十種方法
- 現(xiàn)在人們每天都忙碌著工作，為生活而奔波，這樣也就造成了很多人都會(huì)有心理壓力或者是一些來(lái)至于工作中的壓力那么在我們的平時(shí)生活中應(yīng)該怎樣減壓最好呢?今天我們就隨著三
- [湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)] 20140621生活幫視頻：如何緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛
- 我們都有過(guò)這種體驗(yàn)，就是在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉以后，都會(huì)有一些肌肉酸痛的現(xiàn)象，這也是比較正常的，我們運(yùn)動(dòng)以后，肌肉中產(chǎn)生乳酸，只要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ湍芎芎玫膹?fù)原。下面就一起
- [胃潰瘍] 胃疼怎么辦 傷胃的十種惡習(xí)
- 胃潰瘍是種十分頑固的疾病，除了要做好積極治療，在飲食與日常生活中也要做好相應(yīng)的防護(hù)工作，今天小編就教大家一些常見(jiàn)的知識(shí)。
- [風(fēng)濕性心臟病] 如何緩解風(fēng)濕性心臟病
- 大家知道風(fēng)濕性心臟病嗎?我相信風(fēng)濕性心臟病的患者或多或少的知道一點(diǎn)，患者都希望對(duì)自己的病情了解的多一點(diǎn)，這種想法是對(duì)的，這樣可以有效的治療，我在此叮囑患者不管
- [家居] 四個(gè)步驟打造最佳睡眠場(chǎng)所
- 一個(gè)人擁有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量是非常的重要的，只有擁有一個(gè)好的睡眠場(chǎng)所才能夠睡的香，第二天才會(huì)更加的有精神，那么什么環(huán)境最適合睡眠呢?我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候需要注意哪些
- [心理減壓] 壓力大怎么辦 十五個(gè)妙招助你減壓
- 社會(huì)節(jié)奏的的不斷加快，來(lái)自家庭、工作的壓力讓人不堪負(fù)重，適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚴谷藠^進(jìn)，過(guò)度的壓力反而會(huì)造成精神困擾。因此，減壓很關(guān)鍵，那么我們到底該怎么樣緩解壓力呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 辦公族久坐的十大危害
- 大家對(duì)于生活中的健康小常識(shí)有多少認(rèn)識(shí)呢?現(xiàn)在很多上班族，都是長(zhǎng)時(shí)間的坐著工作的，大家知道這樣有什么危害嗎?對(duì)于辦公族常出現(xiàn)的一些疾病，我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?辦公族
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141023山東衛(wèi)視養(yǎng)生：劉維明講如何緩解秋燥
- 在秋天的時(shí)候，天氣溫度下降，但是整體氣候都比較干燥，所以人們很容易有秋燥的現(xiàn)象，這也是正常的，但是我們不能長(zhǎng)期受它的影響，這樣對(duì)身體健康也很不利。下面就讓劉維明
- [疾病預(yù)防] 胃痛怎么緩解 教你六個(gè)方法緩解胃痛
- 最近這些年隨著工作性質(zhì)的提升和社會(huì)的發(fā)展，胃痛給大家生活和工作帶來(lái)一定的困擾，胃痛有哪些具體的癥狀以及相關(guān)緩解措施，讓我們通過(guò)下面這片文章來(lái)了解一下吧。
- [心理減壓] 壓力大的表現(xiàn) 九個(gè)信號(hào)表明要減壓
- 生活節(jié)奏的不斷加快，也是導(dǎo)致壓力劇增的主要原因，面對(duì)生活、工作中的壓力，適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚴谷藠^進(jìn)，反之，如果壓力太大了，嚴(yán)重的會(huì)危害身心健康。下面這幾個(gè)壓力大的表
- [心理減壓] 擺脫“壓力致胖”的罪魁禍?zhǔn)拙湍苁?/a>
- 很多白領(lǐng)都應(yīng)該有這樣的感受，在上學(xué)的時(shí)候，整天玩游戲，大吃大喝逍遙自在也不見(jiàn)得自己身體長(zhǎng)胖。當(dāng)進(jìn)入了社會(huì)后，工作上壓力時(shí)常讓你焦頭難額，在不知不覺(jué)中自己的體重就
