- [中醫(yī)養(yǎng)生] 鼻炎患者平時(shí)吃什么水果好
- 鼻炎患者平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充維生素和胡蘿卜素，可以多吃一些香蕉、菠蘿、橘子、杏子、柿子、大棗、橙子，對(duì)于改善鼻炎的癥狀非常有幫助。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 游泳會(huì)不會(huì)損傷皮膚
- 游泳在正常情況下不會(huì)損傷皮膚。游泳后需適量補(bǔ)充維生素，同時(shí)注意皮膚敏感者游泳前應(yīng)該在身上涂抹凡士林油等防護(hù)品。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)后吃哪些水果好
- 運(yùn)動(dòng)后要多吃香蕉、柑橘、奇異果、蘋果等水果。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 什么是水煮蛋減肥法
- 水煮蛋減肥法起源于法國(guó)，指日常飲食是以水煮雞蛋為主食，配合少量其他食物。水煮蛋減肥不是一個(gè)科學(xué)的減肥方法，長(zhǎng)期的單一食品的攝入會(huì)損害人體健康。
- [疾病療養(yǎng)] 中風(fēng)應(yīng)該多吃哪些水果
- 中風(fēng)病人什么樣的水果都可以吃，因?yàn)樗泻写罅康木S生素，但要控制量。此外，水果中含有不同的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槲覀冃枰鏀z取營(yíng)養(yǎng)，所以不要只吃一兩樣水果。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 糖尿病吃什么水果好
- 糖尿病人可以吃一些血糖指數(shù)生成低的水果，比如青蘋果、鴨梨、獼猴桃、柚子。建議在兩餐之間或體力活動(dòng)之后每種水果吃一小塊。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 睡前喝水到底好不好
- 睡前一兩個(gè)小時(shí)可以適量補(bǔ)充一些水，可以是溫涼水，可以是礦泉水，可以是檸檬水，也可以是淡淡的蜂蜜水。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 性生活后喝涼水洗涼水澡有什么危害
- 性生活后喝涼水、洗涼水澡，會(huì)造成體內(nèi)骨節(jié)寒熱互結(jié)，長(zhǎng)此以往容易造成強(qiáng)直性脊柱炎。
- [疾病預(yù)防] 水腫體質(zhì) 造成水腫體質(zhì)的原因
- 水中在生活中是一種較為常見的體質(zhì)，對(duì)給人帶來很大的傷害，所以在發(fā)現(xiàn)有水腫體質(zhì)的時(shí)候一定要及時(shí)去醫(yī)院。那么你知道水腫體質(zhì)的原因是什么嗎，水腫體質(zhì)有哪些類型呢，哪些
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 飯后能馬上吃水果嗎
- 飯后半小時(shí)吃水果比較好，要根據(jù)自己身體情況，選擇吃相應(yīng)的水果。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 干檸檬片和鮮檸檬補(bǔ)充維C的效果一樣嗎
- 鮮檸檬比干檸檬片活性強(qiáng)，尤其是含維生素C比較多。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 喝反復(fù)燒開的水真的有害嗎
- 喝反復(fù)燒開的水一般不會(huì)對(duì)人體有害，但是建議少喝桶裝水、反復(fù)燒開的水。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 喝蜂蜜水會(huì)胖嗎
- 喝蜂蜜水不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但要喝淡一些的蜂蜜水，才不會(huì)增加身體的滲透壓。蜂蜜可以消炎、殺菌、養(yǎng)顏、排毒，所以推薦每天早晨飲用一杯蜂蜜水。酒后飲用適量的蜂蜜水，可
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 喝紅糖水能補(bǔ)血嗎
- 紅糖水可以補(bǔ)血，紅糖鐵含量相比白糖要高，補(bǔ)充鐵元素會(huì)增加血液里的血紅細(xì)胞，達(dá)到補(bǔ)血目的。所以在生理期、孕期、產(chǎn)期的女性，可以適量喝一些紅糖水。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)后口渴如何科學(xué)補(bǔ)水
- 運(yùn)動(dòng)過程中出汗和呼吸加速會(huì)導(dǎo)致人體水分缺失，會(huì)產(chǎn)生口渴現(xiàn)象則需要補(bǔ)水。補(bǔ)水時(shí)出汗少則應(yīng)該補(bǔ)水量少，出汗多需補(bǔ)十度左右的淡鹽水適宜，注意運(yùn)動(dòng)后不適宜吃冷飲。
