- [飲食] 吃洋蔥有這5個(gè)好處 但是這4類人不建議吃
- 洋蔥是常見的一種蔬菜，炒菜時(shí)加一些洋蔥能提升菜的口感，而且洋蔥中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，那么適量吃洋蔥有什么好處呢?洋蔥雖好，但是也有些人不建議吃洋蔥，以免加重
- [飲食] 一吃瓜子就停不下來 想吃瓜子要注意這些事項(xiàng)
- 不少人在閑暇時(shí)刻會(huì)吃些瓜子，但是吃著吃著就停不下來了，因此會(huì)一次性吃很多，那么為什么嗑瓜子容易上癮呢?其實(shí)瓜子也屬于堅(jiān)果，適量食用對(duì)健康是有好處的，那么吃瓜
- [飲食] 想要健康吃主食 要知曉這3個(gè)要點(diǎn)
- 主食是我們飲食中不可缺少的一部分，可以給身體提供能量，有些人為了減少能量攝入就不吃主食，那么不吃主食可以嗎?主食的種類有很多，常見的主食有哪些呢?主食是必不
- [其他] 大蒜發(fā)芽能吃嗎 生吃大蒜后口腔有異味可以這樣做
- 大蒜是一種常見的調(diào)味品，不少人喜歡在吃飯時(shí)就著大蒜，能讓飯菜更加美味。大蒜保存一段時(shí)間之后會(huì)發(fā)芽，那么疏散發(fā)芽能不能吃呢?大蒜可以生吃也可以熟吃，不少人喜歡
- [養(yǎng)生常識(shí)] 膽固醇高能不能吃雞蛋 營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生這樣說
- 不少人體檢時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)膽固醇升高，有人說蛋黃中的膽固醇比較高，那么膽固醇高不能吃雞蛋嗎?雞蛋是我們常見的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么?也有人說發(fā)燒不能吃雞蛋，那
- [身體] 醋可以軟化血管嗎 事實(shí)可能并不是你想的那樣
- 很多人都聽過“醋可以軟化血管”這種說法，因此有些人平時(shí)會(huì)可以增加食醋量，那么醋能軟化血管嗎?醋是經(jīng)過發(fā)酵而生成的調(diào)味品，吃醋對(duì)健康的好處有哪些呢?也有些人吃
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不吃晚餐有助于減肥嗎 事實(shí)和你想的不同
- 不少想要減肥的人希望通過不吃晚餐來減少能量攝入量，從而起到減肥的目的，那么不吃晚餐有助于減肥嗎?如果經(jīng)常不吃晚餐對(duì)健康不利，可能造成哪些影響呢?有些人喜歡用
- [飲食] 5種水果不宜空腹吃 健康吃水果要避免這4個(gè)誤區(qū)
- 水果是我們經(jīng)常吃的一種食物，水果的種類有很多，吃起來口感也不同，但是有些水果不適合空腹食用，哪些水果不宜空腹吃呢?水果雖然口感不錯(cuò)而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，但是吃水
- [養(yǎng)生常識(shí)] 食用油打開后建議多久吃完 超過這個(gè)時(shí)間就別吃了
- 我們?cè)谧鲲垥r(shí)，食用油是不可缺少的物質(zhì)，但是食用油打開一段時(shí)間之后，很有可能發(fā)生氧化，那么食用油打開后多久要吃完呢?食用油的種類非常多，選擇哪種食用油對(duì)健康更
- [飲食] 夏季經(jīng)常吃西瓜 要注意西瓜切開后超過這個(gè)時(shí)間就別吃了
- 夏季是吃西瓜的好時(shí)機(jī)，西瓜的水分很充足，可以補(bǔ)充身體流失的水分，而且西瓜吃起來甜甜的，因此受到很多人的喜歡。我們夏季吃西瓜時(shí)，將西瓜切開后多久就不能再吃了?
- [飲食] 經(jīng)常聽到的奇亞籽是什么 吃它真的能減肥嗎
- 說到奇亞籽，不少熱衷于減肥的人都知道這種物質(zhì)，但是也有不少人對(duì)它并不了解，那么奇亞籽是什么?很多食物都會(huì)添加奇亞籽，表示減肥也可以食用，那么吃奇亞籽能減肥嗎
- [身體] 粥和面條哪個(gè)養(yǎng)胃 你所不知道的養(yǎng)胃誤區(qū)都在這
- 很多人都說喝粥養(yǎng)胃，也有人說吃面條養(yǎng)胃，粥和面條都是常見的主食，吃哪一個(gè)才更養(yǎng)胃呢?胃是我們身體的重要器官，我們需要保護(hù)好它，但是不少人對(duì)于養(yǎng)胃的認(rèn)知是錯(cuò)誤
- [飲食] 醫(yī)生常說的豆制品 適量食用有這四個(gè)好處
- 我們經(jīng)常聽到醫(yī)生說吃豆制品對(duì)健康有好處，那么什么是豆制品呢?豆制品中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃豆制品對(duì)健康的好處有什么?雖然豆制品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，但是也有些
- [養(yǎng)生常識(shí)] 空腹是否能吃藥 和藥的這3個(gè)因素有關(guān)
- 當(dāng)我們的身體出現(xiàn)不適癥狀后，不少人會(huì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來緩解不適，但是藥物的服用時(shí)間也是有規(guī)定的，空腹可以吃藥嗎?不少人認(rèn)為吃藥是非常簡(jiǎn)單的行為，但是服
- [飲食] 高血脂可以多吃這些食物 改善血脂效果好
- 不少人在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的膽固醇水平升高，醫(yī)生表示是高血脂，想要改善高血脂，調(diào)整飲食是重要的一種方法，那么高血脂飲食吃什么好?運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的能量，可以
