- [養(yǎng)生常識] 飯量和壽命有關(guān)系有科學依據(jù)嗎 怎么吃是合理健康的
- 在老一輩人的口中，估計有人聽到過這樣的言論：“人的一生吃多少是有定量的，誰先吃完誰先走”，這樣的說法聽起來有點夸張，也有點不能讓人信服，因為，每個人的飯量是
- [果類] 俗語“早上金蘋果晚上毒蘋果”是真是假 幾點吃蘋果合適
- 為什么說早上金蘋果晚上毒蘋果？蘋果最為最常見的水果，一直都是平民百姓補充維生素的首選，事實上，蘋果中的營養(yǎng)成分的確豐富，例如維生素A，維生素C，膳食纖維等，
- [菜類] 香菇好吃但挑大的好還是小的好 買之前認準3點品質(zhì)更好
- 香菇好吃但挑大的好還是小的好？冬天綠葉蔬菜保存比較困難，很多人會更愿意選擇根莖類，或者菌菇類的食物。不僅保存方便，吃起來的口感也比較好，香菇就是不少人都喜歡
- [谷類] 全麥面粉和普通面粉有啥區(qū)別 每天吃全麥面包減肥為啥沒效果
- 全麥面粉和普通面粉的區(qū)別？全麥食品這幾年非?；穑诟改咐弦惠吶搜壑锌床簧系臇|西，卻成了“健康”“養(yǎng)生”“減肥”的代名詞，真是讓他們想不通。有時候買全麥面包回
- [身體] 明明吃得很好 為什么身體素質(zhì)越來越差 還營養(yǎng)不良
- 這段時間經(jīng)常有朋友感嘆：明明吃得好了，身體卻越來越差了!
- [飲食] 早餐想吃好需要攝入哪些營養(yǎng) 2種“不達標”早餐不少人愛吃
- “一日之計在于晨”，早餐的重要性，想必不用多談，作為和上一餐相距至少十個小時的飲食攝入形式，無論是營養(yǎng)，抑或是膳食搭配的合理性，都需要我們精心進行安排。
- [健身常識] 每天堅持走路 晚飯不吃 體重為何還降不下來
- 注重身材的人越來越多，減肥的方法無非就是兩個，一是增強運動量，二是減少攝入量。但有人每天堅持走路，還不吃晚餐，依舊沒有瘦下來，原因在哪里呢?
- [身體] 長期吃素不吃肉的人身體變化驚人 好事還是壞事
- 現(xiàn)在的人，對身材和顏值的要求比較高，顏值可以通過化妝來改變，但身材只能靠減肥了。而現(xiàn)在的肥胖率很高，不少人的體重都是超標，為了快速瘦下來，很多人都是采用控制
- [健康塑身] 吃飯時細嚼慢咽真的可以減肥嗎 如何快速瘦下來
- 減肥一直都是熱門話題，尤其是對于女孩子來說，一直在減肥的路上不斷的前行，然而減肥的效果卻不盡人意，主要是因為很多人堅持不下去，可能堅持兩天，看到美食的時候就
- [身體] 吃到毒大米對身體會有怎樣損害 怎樣放心吃大米
- 民以食為天，一日三餐都要及時的吃，不能出現(xiàn)饑一頓飽一頓的情況，對身體不利。
- [菜類] 生姜做菜需要去皮嗎 里面有講究 日常吃姜有誤區(qū)注意辨別
- “蔥姜蒜”應(yīng)該是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷恼{(diào)味品，而在這其中，生姜的喜惡差別，可能是最大的，有些人喜歡生姜辛辣過癮的感覺，但有些人壓根兒接受不了。
- [疾病預防] “神藥”阿司匹林得了高血壓就要吃嗎 長期服用會怎么樣
- 現(xiàn)代人的生活水平都有提高，每天吃的好穿的暖，不愁吃不愁穿，日子過得是不錯了，卻也帶來了許多問題，比較常見的問題之一就是高血壓。
- [飲食] 零食健不健康看你怎么選 “紅黑榜”已列出你吃對了嗎
- 相信很多人都喜歡吃零食，尤其是兒童和年輕人，但對于很多長輩來說，可能一看到自己吃零食就會冷著臉，對于他們來說，吃好一天三頓飯才是正經(jīng)的，零食不僅貴，而且還不
- [健康塑身] 不點外賣不下館子晚上不吃飯還每天步行3公里 會變瘦嗎
- 一年結(jié)束了，這一年定的目標你完成了多少?可能有人會尷尬地笑一笑，沒事，接著把它列入到下一年的目標中。有位網(wǎng)友給自己定了一個目標：不點外賣、不下館子、不吃晚飯
- [養(yǎng)生常識] 老一輩人常吃的“開水沖雞蛋”能長期吃嗎 為了健康不妨看看
- “媽，你別再用開水沖雞蛋給壯壯吃了，這樣不衛(wèi)生的?！?/DD>
