- [果類] 春夏易上火不想遭老罪 6種“火上澆油”的水果再饞也要少碰
- 春夏交接之際，天氣漸暖，萬物復(fù)蘇，人們卻常常遭遇“火氣”襲擾，口干舌燥、喉嚨疼痛、痘痘叢生……種種上火癥狀紛至沓來，令人煩惱不已。你知道嗎?有些看似甜美可口
- [中老年] 45歲后“養(yǎng)骨”要提上日程 別只喝牛奶多吃4種食物腿腳有勁
- 隨著年齡增長(zhǎng)，尤其是步入45歲后，人體骨骼開始進(jìn)入老化階段，骨密度逐漸下降，骨折風(fēng)險(xiǎn)增加。此時(shí)，“養(yǎng)骨”工作便顯得尤為重要。很多人知道喝牛奶可以補(bǔ)鈣，有助于
- [中醫(yī)理論] “濕氣”就怕你吃這些菜 一周吃兩三次排濕健脾還養(yǎng)胃
- 隨著氣溫逐漸升高，濕氣也開始在我們周圍悄然彌漫。濕氣過重不僅會(huì)導(dǎo)致身體乏力、精神不振，還可能引發(fā)一系列健康問題，如脾胃虛弱、食欲欠佳、皮膚濕疹等。幸運(yùn)的是，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃得好、睡得好、能跑能跳就等于健康嗎 是否健康看幾個(gè)指標(biāo)
- 生活中我們經(jīng)常聽到這樣的話“我身體棒著呢，吃得好睡得好，好多年沒有生病了!”這樣真的能說明身體健康嗎?真正的健康不是你主觀認(rèn)為，而是有一系列指標(biāo)的，想知道身
- [飲食] 部分食用油被檢出塑化劑 經(jīng)常吃對(duì)身體有何影響 哪些油應(yīng)少吃
- 食用油檢出塑化劑對(duì)身體有害嗎？塑化劑在塑料制品中是普遍存在的，隨著大家健康的逐漸增強(qiáng)，有的人在生活中會(huì)開始注重環(huán)保，比如去超市購(gòu)買會(huì)自帶布袋子，從而減少塑料
- [飲食] 早餐吃得好血管更通暢 4種食物都是不錯(cuò)的選擇遠(yuǎn)離心血管病
- 早餐吃得好血管更通暢嗎？國(guó)家的發(fā)展離不開一條條連接城市與城市之間的交通樞紐，而身體的健康也是離不開五臟六腑之間的一根又一根的血管。血管是輸送血液、氧氣、營(yíng)養(yǎng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上空腹喝水比不吃早餐更傷胃嗎 起床后先做2件事
- 早上空腹喝水好不好？節(jié)假日清晨，李先生一覺睡到自然醒，非常滿足地伸著懶腰拉開窗簾，隨手端起床頭的一杯水，咕咚咕咚地灌下去，瞬間感覺到神清氣爽。
- [身體] 要想肝臟好4種食物要少吃 3件事情需少做
- “百病生于氣，萬疾起于肝?！备闻K作為人體最大的內(nèi)臟器官，擔(dān)負(fù)著解毒、代謝、免疫等諸多重要功能。然而，現(xiàn)代生活中的一些不良飲食習(xí)慣和生活方式，卻在無形中給肝臟
- [菜類] 幾十年經(jīng)驗(yàn)告訴你 這幾種豆腐不要錢送你也別吃
- 豆腐，這道源自中國(guó)的古老美食，以其細(xì)膩口感、豐富營(yíng)養(yǎng)、百搭特性深受世界各地人們的喜愛，堪稱餐桌上的“平民貴族”。然而，在琳瑯滿目的豆腐種類中，卻隱藏著一些可
- [中老年] 人到中年了吃的方面一定要舍得 這幾樣食物建議常吃
- 歲月不居，時(shí)節(jié)如流。轉(zhuǎn)眼間，曾經(jīng)的青蔥少年已步入中年。在這個(gè)人生的黃金階段，健康成為我們最為珍視的財(cái)富。都說“民以食為天”，到了中年，吃的方面更應(yīng)講究，懂得
- [谷類] 五谷雜糧到底指哪些 吃雜糧飯是不是真的可以減肥控糖
- 在追求健康飲食的當(dāng)下，五谷雜糧憑借其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分與獨(dú)特的保健功效，重新回到了人們的視野中，成為餐桌上的新寵。然而，對(duì)于五谷雜糧這一概念，許多人或許只知其名
- [養(yǎng)生常識(shí)] 邊吃飯邊喝水影響消化這句話有道理嗎 消化不好的人這樣喝水
- 吃米飯會(huì)覺得口渴，這個(gè)時(shí)候就想來點(diǎn)水喝喝，但是有人卻說這種行為不好，會(huì)影響消化，還扯上胃病。如果碰到兩代人帶孩子，更是會(huì)因?yàn)楹人@件事而引發(fā)爭(zhēng)吵，那么，事實(shí)
- [其他] 每天早上吃一個(gè)水煮雞蛋身體會(huì)有何變化 對(duì)血脂影響大嗎
- 雞蛋，可以說是蛋類中人們食用率最高的一種了，有營(yíng)養(yǎng)，也好吃，而且有多種做法，其中水煮就是很常見的一種，很多人早餐都會(huì)吃。每天早上吃個(gè)水煮雞蛋有什么好處?雞蛋
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃豬血后大便發(fā)黑是不是肺排毒了 如何“清理”肺部做好2點(diǎn)
- 吃豬血后大便發(fā)黑是肺部排毒嗎？在中國(guó)，飲食文化博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。很多在國(guó)外看似不可思議的食材，在中國(guó)往往可以成為非常豐盛的美味佳肴，并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。豬
- [男性保健] 男性雄性激素低狀態(tài)越來越差 多吃這些食物把它補(bǔ)回來
- 在現(xiàn)代社會(huì)，越來越多的男性朋友發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)逐漸下滑，精力不如從前，這可能與雄性激素水平下降有關(guān)。雄性激素在男性體內(nèi)起著非常重要的作用，它不僅關(guān)系到男性
