- [果類] 山楂片泡水的功效 七大功效推薦給你
- 山楂片是日常生活中常見的食材之一，山楂片的營養(yǎng)非常豐富，所以人們都喜歡食用山楂片，那么吃山楂片有什么好處呢?下面小編就為大家介紹一下山楂片的具體好處有哪些。一起
- [谷類] 小麥怎么吃 4大食譜讓您享受香醇小麥
- 小麥?zhǔn)切←溝抵参锏慕y(tǒng)稱，小麥營養(yǎng)豐富，富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素A及維生素C等。具有改善心血不足、心悸不安、多呵欠、失
- [谷類] 醋黑豆的功效 醋黑豆的營養(yǎng)價(jià)值與做法
- 黑豆是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢闹唬诙沟臓I養(yǎng)非常豐富，功能也非常強(qiáng)大。黑豆能夠滋補(bǔ)肝腎，有助于提高人們對食物的攝取。那么醋黑豆又有什么功效呢?下面就讓小編為大
- [谷類] 小米的吃法 營養(yǎng)小米給你柔和滋補(bǔ)
- 小米，也稱作粱。小米含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，小米不僅可以食用，還具有有清熱、清渴，滋陰，補(bǔ)脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效。是非常方便實(shí)用的食材。那么下面
- [谷類] 夏天喝綠豆湯 解暑美容又實(shí)惠
- 四時(shí)八節(jié)、酷暑難耐的夏天就這樣來到了。在我國自古夏季就用綠豆湯來防暑降溫，在很多食療專著中也早有記載，綠豆屬于清熱類藥。唐代《食療本草》中稱“研煮汁飲、治消渴、
- [谷類] 黃豆的功效 十大功效保健康
- 黃豆是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢闹唬S豆的營養(yǎng)非常豐富，對身體有很大的益處，那么黃豆的功效具體表現(xiàn)在那呢?
- [果類] 山楂的吃法 酸甜山楂激發(fā)你的食欲
- 山楂，又稱山里果。山楂含有多種有機(jī)酸與維生素。具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。而且山楂口味酸甜，既可生吃又可制
- [菜類] 草菇的吃法 鮮美草菇給你最健康的滋補(bǔ)
- 草菇又名蘭花菇，草菇營養(yǎng)豐富，味道鮮美。含有維生素C，糖分，粗蛋白，脂肪，蛋白質(zhì)，氨基酸。此外，還含有磷、鉀、鈣等多種礦質(zhì)元素。具有消食祛熱，補(bǔ)脾益氣，清暑熱，
- [菜類] 魔芋怎么吃 3招教您魔芋新吃法
- 魔芋，又作磨芋。魔芋營養(yǎng)豐富，含淀粉35%，蛋白質(zhì)3%，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質(zhì)元素。具有可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化魔芋痰軟堅(jiān)的功效。另外，魔
- [菜類] 生菜的做法 脆爽生菜給您清爽一夏
- 生菜，葉用萵苣的俗稱。生菜營養(yǎng)含量豐富，含有大量β胡蘿卜素、抗氧化物、維生素B1、B6、維生素E、維生素C，還有大量膳食纖維素和微量元素。具有提高免疫力，預(yù)防癌
- [菜類] 方瓜的功效與作用 吃方瓜的好處
- 方瓜是日常生活中常見的一種瓜類，是蔬菜的一種。方瓜的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，用方瓜做出來的食物也非常的美味，所以才成了很多人的最愛，那么方瓜到底有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?下面
- [菜類] 韭菜的做法 美味韭菜為您增強(qiáng)體質(zhì)
- 韭菜是很常見的一種蔬菜。韭菜適應(yīng)性強(qiáng)，抗寒耐熱，全國各地到處都有栽培。韭菜含有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。具有補(bǔ)腎解
- [水產(chǎn)] 河蟹怎么吃 鮮美河蟹給您更高的享受
- 河蟹，也叫螃蟹或毛蟹，河蟹屬于名貴淡水產(chǎn)品，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。而且河蟹肉質(zhì)鮮嫩，是深受人們喜愛的一味食品。河蟹功效良多，具有產(chǎn)后催乳、緩解跌打損傷、續(xù)筋接骨、
- [水產(chǎn)] 梭子蟹怎么吃 4大食譜教您自制美味梭子蟹
- 梭子蟹是一種有名的海產(chǎn)品。梭子蟹肉質(zhì)細(xì)嫩、潔白，富含蛋白質(zhì)，脂肪及多種礦物質(zhì)。梭子蟹味道鮮美，不論是以哪種烹飪方法做出的梭子蟹，味道都很不錯(cuò)。屬于相當(dāng)滋補(bǔ)的海產(chǎn)
- [果類] 梨子的營養(yǎng)價(jià)值 鴨梨的功效與作用
- 鴨梨是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃?，鴨梨中含有豐富的營養(yǎng)，有減輕疲勞的作用。所以大家都比較喜歡吃梨子，那么鴨梨有什么具體的營養(yǎng)價(jià)值呢?鴨梨又有什么功效和作用呢?
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