- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何控制腰部力量
- 練習(xí)太極拳，最重要的是要從基本功念起，在以往電影中我們都可以看到學(xué)武得先從扎馬步做起，由此可見(jiàn)，腰腿的力量是非常重要的，今天我們就來(lái)了解下太極中是如何借助腰部發(fā)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳時(shí)掌指的重要性
- 太極拳練習(xí)時(shí)需要平心靜氣，這就要求我們的招式也隨之舒展，同樣，對(duì)于我們的掌指也就有相應(yīng)的動(dòng)作要求，不能憑自己的喜好或感覺(jué)去出招，需要按照要求來(lái)練習(xí)。下面小編就以
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極散手極其實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用
- 太極散手是太極技擊中一套比較實(shí)用的招式，對(duì)于練習(xí)者而言，有助于他們對(duì)抗一些不規(guī)則的攻擊，并能有效將對(duì)手擒拿，是一種后發(fā)制人的招式。下面，我們就來(lái)介紹一下太極散手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中的力學(xué)原理有哪些
- 都說(shuō)太極拳的主要原理是借力用力，有著遇強(qiáng)則強(qiáng)的說(shuō)法，那么這一說(shuō)法是否有一定的科學(xué)依據(jù)，小編今天就從物理當(dāng)中的力學(xué)原理來(lái)和大家闡述一下。如有說(shuō)的不對(duì)的，到時(shí)還請(qǐng)幫
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳的化勁與借力打力
- 太極拳不僅僅是一門(mén)武術(shù)，更體現(xiàn)了一種胸懷寬廣和寬宏大量的氣度，其表現(xiàn)在它并不具有較強(qiáng)的攻擊性，通常是被動(dòng)攻擊。其中“化勁”和“借力用力”便能夠完全體現(xiàn)出來(lái)。那么
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳練習(xí)之時(shí)柔中亦帶剛
- 太極拳柔中帶剛，可以“以柔克剛”，“四兩撥千斤”，那么太極中是如何控制這種柔與剛的關(guān)系呢，以及柔是否僅代表弱呢，下面小編就為大家簡(jiǎn)單解說(shuō)一下。太極拳中所說(shuō)的柔，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳里當(dāng)中的虛和實(shí)
- 太極拳，講究虛實(shí)結(jié)合，虛中有實(shí)，實(shí)中有虛，二者相輔相成，缺一不可。無(wú)論是太極，或者其他競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，都講究虛實(shí)結(jié)合，這樣一來(lái)可以迷惑對(duì)手，從心理上進(jìn)一步將對(duì)手打敗。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳當(dāng)中的云手如何練習(xí)
- 在太極拳練習(xí)中，云手是一種非常經(jīng)典的招式，動(dòng)作輕盈流暢，如行云流水，可以演變成各種招式，同時(shí)可以做到虛實(shí)結(jié)合，令對(duì)手防不勝防，今天，小編就為大家介紹一下“云手”
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何做到氣沉丹田
- 練太極拳的時(shí)候，最普遍的一句心法就是“氣沉丹田”，氣沉丹田有助于我們運(yùn)氣，從而使自己在練習(xí)招式時(shí)可以將氣化于力，使全身力量集中，并在發(fā)力時(shí)可以收放自如。那么，“
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 老年人練太極拳要注意哪些
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，適宜練習(xí)的人群非常普遍，對(duì)于練習(xí)者有著強(qiáng)身健體，提神醒腦的功能。對(duì)于老年人而言，更可以延年益壽，同時(shí)使其身心舒展，保持一種樂(lè)觀向上的心態(tài)。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳實(shí)戰(zhàn)中如何發(fā)勁
- 太極拳在實(shí)戰(zhàn)中，通常被稱(chēng)之為“以柔克剛”“四兩撥千斤。奇怪的是，在看別人練習(xí)太極拳的時(shí)候速度沒(méi)那么快，力量又沒(méi)那么猛，那么它是通過(guò)什么來(lái)取勝的呢?原來(lái)，太極拳其
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的內(nèi)功應(yīng)該如何修煉
- 太極拳作為內(nèi)家拳，與八卦一樣，注重內(nèi)功的修煉。簡(jiǎn)而言之，要想成為一名太極拳高手，絕非一朝一夕，乃需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的修煉，掌握一定的內(nèi)功功底，才能成為一代宗師。那么
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳的形與技巧把握
- 太極拳是一門(mén)博大精深的功夫，要想學(xué)好，必須從多方面去深入研究，其中“形”論是太極拳的一種核心理論，那么何為“形”以及講究“形”在對(duì)太極拳的實(shí)戰(zhàn)中有何作用，以下小
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述練習(xí)太極拳與圓的關(guān)系
- 眾所周知，太極拳練習(xí)的招式環(huán)環(huán)相扣，就猶如懷抱一個(gè)球一樣，隨著一招一式的變換，球也在做變化和旋轉(zhuǎn)。那么，今天小編就以圓與太極拳的關(guān)系為話題和大家說(shuō)一說(shuō)。太極拳注
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳四兩撥千斤
- 對(duì)于太極，大家都知道有“四兩撥千斤”這一說(shuō)法，正因?yàn)檫@一說(shuō)法，使得我們?yōu)橹?，一個(gè)個(gè)武癡也就相繼出現(xiàn)，那么這一說(shuō)法到底科學(xué)與否，我們今天就來(lái)從多方面來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
