- [飲食禁忌] 魚(yú)腥草別亂搭 這些“克星”一起吃小心身體拉警報(bào)
- 涼拌魚(yú)腥草清爽開(kāi)胃，魚(yú)腥草泡水清熱去火，這個(gè)自帶獨(dú)特氣味的“養(yǎng)生菜”，近年來(lái)成了不少人的心頭好。但你知道嗎？魚(yú)腥草雖然好處多，卻也有自己的“飲食禁區(qū)”！一旦
- [中藥本草] 田七雖好別亂吃 這些功效和禁忌你要懂
- 在中藥材的寶庫(kù)中，田七形似圓錐，表面灰褐色或灰黃色，質(zhì)地堅(jiān)實(shí)，斷面呈灰綠色、黃綠色或灰白色。田七可入藥部位為其干燥根和根莖，既可單獨(dú)使用，也能與其他中藥配伍
- [飲食禁忌] 蔬菜界最佳拍檔or相克冤家 一次說(shuō)清楚
- 菠菜與西紅柿，作為餐桌上的常見(jiàn)蔬菜，各自以獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和風(fēng)味深受大眾喜愛(ài)。菠菜富含鐵元素、維生素以及多種抗氧化物質(zhì)，是補(bǔ)鐵補(bǔ)血、保護(hù)視力的優(yōu)質(zhì)食材；西紅柿
- [其他] 必備養(yǎng)生零食 龍眼干的功效與禁忌 吃前必看指南
- 龍眼干是新鮮龍眼經(jīng)晾曬或烘干等工藝制成的干果，保留了龍眼的部分風(fēng)味與豐富營(yíng)養(yǎng)。龍眼干性溫，味甘，歸心、脾經(jīng)，承載著先輩們的養(yǎng)生智慧，在養(yǎng)生保健與疾病防治領(lǐng)域
- [藥膳食療] 手把手教你吃對(duì)葛根粉 超全功效解析禁忌指南
- “喝葛根粉能豐胸？”“聽(tīng)說(shuō)葛根粉降血糖超有效”……養(yǎng)生圈里，葛根粉一直是個(gè)爭(zhēng)議不斷的“明星選手”。有人把它當(dāng)美容圣品天天喝，也有人擔(dān)心副作用碰都不敢碰。這個(gè)
- [菜類] 山藥雖好但這些人吃了可能“遭罪” 副作用和禁忌一文說(shuō)清
- “山藥健脾養(yǎng)胃，多吃準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)!”“熬粥加山藥，養(yǎng)生又美味!”在養(yǎng)生圈和廚房界，山藥一直是備受追捧的“明星食材”。然而，就像再完美的人也有缺點(diǎn)，山藥也并非適合所
- [中藥本草] 別錯(cuò)過(guò) 桑葉的功效作用和禁忌全盤(pán)點(diǎn)
- 在大自然饋贈(zèng)的眾多植物中，桑葉看似普通，實(shí)則是隱藏的養(yǎng)生“寶藏”。從古代中醫(yī)典籍記載，到現(xiàn)代科學(xué)研究探索，桑葉的價(jià)值不斷被挖掘。無(wú)論是用來(lái)泡茶、烹飪，還是制
- [飲食禁忌] 蜂蜜“交友黑名單” 這些食物別靠近
- 蜂蜜，作為大自然饋贈(zèng)的甜蜜佳品，憑借豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和獨(dú)特的風(fēng)味，深受人們喜愛(ài)。無(wú)論是清晨一杯蜂蜜水喚醒腸胃，還是用蜂蜜調(diào)味增添菜肴的香甜，都別有一番滋味。然
- [二十四節(jié)氣] 大暑吃什么 這些美食能“降溫”
- “大暑熱不透，大熱在秋后”，進(jìn)入一年中最熱的時(shí)節(jié)，悶熱的天氣總讓人沒(méi)胃口，稍不注意還容易鬧肚子。其實(shí)，大暑飲食藏著“順時(shí)養(yǎng)生”的學(xué)問(wèn)——吃對(duì)了能清熱解暑，吃
- [中醫(yī)理論] 三伏天的“養(yǎng)生陷阱”：這5件事看似有益，實(shí)則悄悄耗損健康
- 三伏天是一年中最熱、濕氣最重的時(shí)期，也是人們注重養(yǎng)生的關(guān)鍵階段。民間常說(shuō)“冬病夏治”，很多人會(huì)在這段時(shí)間嘗試各種養(yǎng)生方法，希望能調(diào)理身體。但有些做法，看似符
- [中藥本草] 桃仁養(yǎng)生別亂用 這些功效與禁忌看完再吃不踩雷
- 在中藥材養(yǎng)生的圈子里，桃仁憑借獨(dú)特的藥用價(jià)值受到不少人的關(guān)注。無(wú)論是煲湯時(shí)隨手抓一把，還是泡水飲用，總有人希望借它調(diào)養(yǎng)身體。然而，桃仁并非“萬(wàn)能養(yǎng)生品”，它
- [飲食禁忌] 健康飲食提醒 蠶豆的搭配禁忌看完別再亂吃東西
- 春末夏初，鮮嫩的蠶豆紛紛上市，無(wú)論是做成清香的蠶豆米炒蛋，還是煮成軟糯的五香蠶豆，都讓人垂涎欲滴。作為餐桌上的常見(jiàn)食材，蠶豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和多種維生素
- [養(yǎng)生常識(shí)] 鹽袋熱敷好處多 這些禁忌可別踩雷
- 在日常生活中，鹽袋熱敷作為一種傳統(tǒng)又便捷的養(yǎng)生方式，深受人們喜愛(ài)。無(wú)論是腰酸背痛時(shí)，還是身體受涼后，一個(gè)溫?zé)岬柠}袋敷在身上，往往能帶來(lái)舒適的放松感。鹽袋熱敷
- [中醫(yī)理論] 不是所有時(shí)間都能洗頭！中醫(yī)眼中的“禁忌時(shí)段”，你中了幾個(gè)？
- “發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)”，在中醫(yī)看來(lái)，頭發(fā)的健康不僅關(guān)乎形象，更與氣血盈虧、臟腑功能緊密相連。洗頭這件看似日常的小事，實(shí)則暗藏著對(duì)身體陰陽(yáng)平衡的影響——選
- [水產(chǎn)] 海參雖香 這幾類病人快“躲開(kāi)”
- 海參作為傳統(tǒng)滋補(bǔ)食材，富含蛋白質(zhì)、海參多糖、多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，一直以來(lái)備受養(yǎng)生人士青睞。然而，就像“甲之蜜糖，乙之砒霜”，對(duì)于某些特定病癥的患者來(lái)說(shuō)，
