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- [太極拳教程] 太極拳陳式新架83一路 太極拳視頻
- 現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏加快，人們沒(méi)有足夠的時(shí)間去鍛煉身體，再加上過(guò)度飲食，使得人們的體重上升，太極拳是一項(xiàng)低能的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)能夠消耗身體的熱量，有助于減肥健美，
- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳式太極拳精要18式
- 太極拳是一項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有很多值得我們?nèi)W(xué)習(xí)研究的地方，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)太極拳對(duì)于我們的身體有很大的好處，尤其是對(duì)于老年人，那么這些好處到底體現(xiàn)在哪里呢?小編在
- [太極拳教程] 103式太極拳 太極拳腰腿功
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- 太極拳說(shuō)也是屬于一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，但是跟其他的體育運(yùn)動(dòng)不一樣的是他不受年齡，場(chǎng)地，身體素質(zhì)的限制，是一項(xiàng)老少皆宜的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本期給大家推薦的是太極拳實(shí)用技擊
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- 為了發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)太極拳的魅力，我國(guó)體委組織了太極拳專家一起編創(chuàng)了很多套簡(jiǎn)化版的太極拳，供人們?nèi)粘ｅ憻捝眢w、表演以及比賽。不管學(xué)習(xí)哪種太極拳的套路，基本功都是最重要的
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