- [心理減壓] 如何緩解疲勞 飲食運(yùn)動(dòng)休息是關(guān)鍵
- 生活中我們每個(gè)人都會(huì)感到疲勞的，那么你知道緩解疲勞的方法嗎，你知道如何利用運(yùn)動(dòng)緩解疲勞嗎？
- [心理減壓] 5個(gè)細(xì)節(jié) 輕松緩解工作壓力
- 近日，切糕事件鬧的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，到底為何小小切糕竟然值16萬？新疆切糕到底能不能吃？對(duì)身體有哪些危害？下文告訴你，快去看看吧！
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20100515北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂 ：戴春峰談如何防治疲勞
- 編者按：隨著工作強(qiáng)度的增加，包括腦力勞動(dòng)的增多，越來越多的人不顧自己身體疲勞開始加班加點(diǎn)的為自己的將來打拼。疲勞疾病癥狀：慢性疲勞綜合癥又稱雅痞癥(yuppie
- [科學(xué)養(yǎng)生] 冷冬洗澡 防病有術(shù)
- 洗澡可以清除汗垢油污、抗疲勞，邊洗澡邊按摩還具有抵抗某些疾病的作用，但是洗澡可以抵抗什么病，我們又該如何去洗呢？正確洗澡的方法是什么？
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120921北京養(yǎng)生堂視頻全集：亢澤峰講視疲勞
- 編者按：隨著電腦和手機(jī)的普及以及工作學(xué)習(xí)的壓力增大，越來越多的人患上了近視，從而就會(huì)導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生。那么，視疲勞是不是僅僅是有近視造成的呢?它有哪些癥狀呢?如
- [上班族] OL如何緩解疲勞 多吃15健康副食
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ鞯木壒识荚谧约恨k公的地方買了一些零食，大部分人都沒有買對(duì)健康零食覺得能填肚子就行。哪些小零食是傳說中健康零食呢？
- [中醫(yī)秘方] 養(yǎng)生十秘方 中醫(yī)助您“青春永駐”
- 誰不想長(zhǎng)生不老？這想法雖然有點(diǎn)兒異想天開，但是并不代表就沒有方法能夠延緩衰老，什么秘方可以幫助您有效抗衰老呢？
- [溫泉常識(shí)] 溫泉養(yǎng)生作用 越泡越年輕
- 現(xiàn)在很多人都迷上了泡溫泉，因?yàn)闇厝粌H可以美容減壓還可以起到瘦身養(yǎng)生的作用。怎么泡溫泉才可以越跑越年輕呢？
- [電腦族] 五招不再有鼠標(biāo)手
- 電腦的普及讓越來越多的人在與網(wǎng)絡(luò)接觸的同時(shí)，也讓操作電腦的各種不當(dāng)方式毀了健康，因此，每天對(duì)著電腦上班的白領(lǐng)一族就更加要注重這方面的保護(hù)!
- [溫泉常識(shí)] 瘦腹溫泉 甩掉你肚子上的游泳圈
- 現(xiàn)在很多的MM喜歡泡溫泉，因?yàn)闇厝粌H可以幫她們美容美白現(xiàn)在又加了一項(xiàng)瘦身美體。用什么方法泡溫泉可局部瘦腹？
- [養(yǎng)生食譜] 明目護(hù)肝 4枸杞餐
- 枸杞是日常飲食中常見的一種食物，常吃枸杞好處多。那么枸杞的具體吃法有哪些呢?枸杞的功效又是什么呢?
- [身體] 這樣做 腰部會(huì)更不健康
- 腰部人體中非常重要的一個(gè)部位，那么如何保護(hù)腰部呢?保護(hù)腰部的方法又有哪些呢?
- [科學(xué)養(yǎng)生] 洗澡時(shí)三個(gè)動(dòng)作 讓身體溫軟如玉疲勞全消
- 洗澡，你真的會(huì)？就是用水沖沖身體，抹點(diǎn)沐浴乳就行的嗎？其實(shí)想要洗澡養(yǎng)生，只需做3個(gè)小動(dòng)作即可！
- [養(yǎng)生常識(shí)] 觀五臟知身體狀況
- 人的五臟發(fā)出求救信號(hào)時(shí)，就說明身體存在健康隱患了。那么，如何通過五臟六腑來觀測(cè)身體的健康狀況呢？
- [保健操] 疲憊不堪怎么辦 3招簡(jiǎn)易保健操抵抗疲勞
- 進(jìn)入工作狀態(tài)就疲倦不堪。這是因?yàn)樯眢w和心理都出現(xiàn)了疲勞的狀態(tài)，如何擺脫疲勞呢?一款保健操教你抗疲勞。
