- [飲食] 你吃過它 但不知道補(bǔ)血效果比紅棗厲害多了
- 補(bǔ)血、補(bǔ)氣不可以提高精力、紅潤臉色，冬季還有助于身體驅(qū)寒保暖。說起補(bǔ)血的大家想到的無非是紅棗、豬肝、桂圓等，其實(shí)紅棗并沒有補(bǔ)血效果，反而被看作是水果的甘蔗可
- [果類] 這樣吃檸檬效果好 會養(yǎng)生的人每天都會喝一杯
- 檸檬水是常見飲品，一般是指檸檬汁或是泡有檸檬片的水，其中營養(yǎng)豐富。
- [其他] 這物藥食兩用 冬天吃一點(diǎn) 想生病都很難
- 民以食為天，飲食能保健健康，就食物攝取來說，藥食兩用的食材，無疑更受人們的喜歡，生活中，不乏很多藥食兩用食材，對調(diào)節(jié)身體、保健身體、促進(jìn)身體代謝都是極好的。以百
- [兒童] 寶寶早餐 孩子健康從吃早餐開始
- 早餐對于人體的健康是非常重要的，寶寶早餐該怎么合理的搭配呢?寶寶營養(yǎng)早餐應(yīng)該包含哪些食物呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下孩子早餐吃什么比較健康有益身體健康呢?
- [美容護(hù)膚] 內(nèi)服外敷有它還愁皮膚不粉嫩
- 蜂蜜既是美味的食物又是優(yōu)質(zhì)的保健品，深受各種人喜愛。 研究表明，蜂蜜中大量的糖類、酸類、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分可以在潤肺止咳、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)免疫力以
- [水產(chǎn)] 蝦子營養(yǎng)高 但蝦頭變黑還能吃嗎
- 魚蝦、貝類產(chǎn)品中富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常食用有助于維護(hù)心血管健康以及促進(jìn)兒童的生長發(fā)育。但是在吃蝦時(shí)候總會發(fā)現(xiàn)蝦頭中有黑色物質(zhì)，是不新鮮?不衛(wèi)生?
- [飲食] 大蔥只能當(dāng)調(diào)料 你out啦
- 大蔥是我們生活中不可缺少的調(diào)料，燒魚燉肉放點(diǎn)蔥，不僅去腥還増鮮?？墒谴笫[只能當(dāng)調(diào)料嗎?我們往往會小瞧了它，其實(shí)大蔥全身都是寶，除了調(diào)味還有保健養(yǎng)生的功效!
- [誤區(qū)] “壞”食物就不能吃 揭秘背后不為人知的益處
- 人或事物一旦被貼上“壞”的標(biāo)簽，那么在人們心目中它的價(jià)值就會大打折扣。食物也是如此，如堅(jiān)果熱量高，為了減肥就堅(jiān)決不吃了。橘子可能含蟲子，便將它拉入水果黑名單
- [飲食] 常見玉米都有哪些優(yōu)劣
- 玉米很常見用處也很多，它既可以做主食又可以做菜，有些人還會把它當(dāng)零食。細(xì)心的你可能發(fā)現(xiàn)菜場上有各種各樣的玉米，不同玉米的價(jià)格也有高低，有時(shí)候啃幾根玉米花的錢都能
- [飲食] 血壓高還在吃降壓藥 來點(diǎn)這個(gè)幫你降降壓
- 造成心腦血管疾病最主要的因素就是高血壓，高血壓已成為當(dāng)今社會最常見的慢性疾病之一。高血壓輕則只是頭暈、頭痛、易疲勞、心悸等，重則神志不清、抽搐，甚至?xí)?dǎo)致中風(fēng)、
- [果類] 冬天吃這種水果的人少生病 買點(diǎn)回家吃 收了
- 吃水果是人們?nèi)粘Ｉ钪袠芬馊プ龅氖虑?，酸甜的口感，讓人欲罷不能，冬天成熟的水果有很多，吃水果，對調(diào)節(jié)身體、保健身體有好處，以柚子來說，冬天成熟，食用一些，能保健
- [其他] 吃這種嫩苗堪比吃大蒜 買點(diǎn)回家吃 不然虧大了
- 民以食為天，飲食能獲得健康，城市化進(jìn)程加快，對于城里人來說，想要開墾一片菜園無疑是一種奢望，但是，對鄉(xiāng)村人民來說，一年四季能吃上自己種植的食材，無疑是極好事情。
- [飲食] 閑著沒事吃點(diǎn)它 不但好吃還延年益壽
- 玩游戲、看電影、獨(dú)處或者無聊之時(shí)，是不是嘴巴會有點(diǎn)寂寞?閑著沒事你還在吃爆米花、薯片、餅干這些高熱量低營養(yǎng)的零食嗎?趕緊撤掉，抓一把花生吃吧，不但能夠打發(fā)寂寞的
- [其他] 吃一把它有益健康 助消化 抗氧化全搞定
- 遇上周末，不去上班，打開電腦、看著電影、吃著瓜子度過非常愜意的周末，想來也是極好的。瓜子作為生活中常見的一種零食，廣受人們的喜歡，特別是年輕人更喜歡吃瓜子，吃瓜
- [菜類] 吃這道菜有益健康 為了健康 趕緊買點(diǎn)回家吃
- 生活中，養(yǎng)生意識提高，人們食用食物時(shí)，不再隨心所欲，大魚大肉會逐步減少，蔬菜瓜果會逐步增多。的確，過多的食用肉類，會影響身體調(diào)節(jié)，造成高血脂、高血壓的發(fā)生，食用
