- [誤區(qū)] 這種炒菜方式不能學(xué) 比吃剩菜剩飯還不健康
- 每餐桌子上都離不開幾盤菜，而中國菜的烹調(diào)方式分為煎煮燜炸等，在帶來味覺盛宴的同時(shí)一些烹調(diào)習(xí)慣還給健康帶來了威脅，甚至比吃剩菜剩飯還不健康。
- [瑜伽常識(shí)] 一分鐘快速學(xué)會(huì)在瑜伽站立體式中找到平衡
- 瑜伽是時(shí)下很多人較為青睞的一種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，通過在練習(xí)瑜伽的過程中收獲健康和更加健美的身形。但是瑜伽的體式有很多，難度也較大，其中不少人在瑜伽的站立體式中很難把控平
- [刮痧] 刮痧的注意事項(xiàng) 這些人群切忌不可去刮痧
- 我們很多人對(duì)刮痧的認(rèn)識(shí)就是刮痧能幫我們治療一些疾病，如果出現(xiàn)這類疾病癥狀我們就選擇去刮痧，其實(shí)這樣的認(rèn)知是錯(cuò)誤的，其實(shí)刮痧的認(rèn)識(shí)并非如此。下面就跟小編一起來
- [拔罐] 拔罐的常用穴位 每個(gè)季節(jié)拔罐注意事項(xiàng)
- 拔火罐我們還是比較常見的，但是我們并不知道拔火罐常用到了的有哪些穴位，這些穴位在什么地方，有什么好處呢?下面就跟小編一起來了解一下拔罐的好處有哪些吧。希望能
- [茶飲保健] 女性喝茶注意事項(xiàng)有哪些
- 女性朋友對(duì)于喝茶一直保持熱衷的態(tài)度，他們很多時(shí)候都非常的愛喝茶，但是并不知道喝茶對(duì)于女性來說也是有講究的，女性在這幾個(gè)時(shí)期是不適合喝茶的。下面就跟小編一起來
- [飲食] 米線中含膠吃了胃中會(huì)長石頭
- 味道鮮美、價(jià)格低廉的米線俘獲了一絲忠實(shí)的食客們，不僅食用起來十分的快捷方便，光是看著煮熟后美味的米線，你的口水不知道垂涎了多少滴，總之米線儼然成為了人們最愛吃的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬天使用空調(diào)雖御寒 也要科學(xué) 不然易傷身
- 冬天溫度降低，如何御寒?有人會(huì)不出門、呆在空調(diào)房里，空調(diào)整天開著，室內(nèi)溫度25度，室外溫度甚至剛到零度，這樣的保暖方式好嗎?冬天該如何使用空調(diào)呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣睡覺會(huì)讓你身體出大問題 你中招了沒
- 睡眠能調(diào)節(jié)身體，睡眠時(shí)全身放松，臟腑器官得到很好休息，但是，忽視睡眠小細(xì)節(jié)，會(huì)傷害身體，這樣睡覺會(huì)讓你身體出現(xiàn)大問題，你中招了沒有?
- [瑜伽常識(shí)] 一節(jié)流瑜伽課程這么進(jìn)行能收獲10倍的效果
- 說到流瑜伽課程，有些人會(huì)有點(diǎn)摸不著頭腦，其實(shí)，流瑜伽課程就是通過呼吸和動(dòng)作相結(jié)合而產(chǎn)生的一整套瑜伽體式。一個(gè)完整的流瑜伽會(huì)有很多的動(dòng)作變化，使得人們?cè)诟惺芤缓粢?/DD>
- [飲食] 常吃奶酪能保你少生病壽命長
- 奶酪成為了很多大人和小孩都特別愛吃的一種所謂「洋玩意」，日常人們常吃的芝士蛋糕、乳酪甜品…實(shí)則是奶酪的“化身”，那么這個(gè)贏得眾多食客「芳心」的奶酪到底有啥閃光之
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽讓我們做一個(gè)陽光明媚的人
- 生活就好比是一場(chǎng)修行，在生活的旅途中你會(huì)不斷的失去一些亦會(huì)得到一些。在探索生活時(shí)，當(dāng)你翻山越嶺、精疲力竭的時(shí)候，肯定嘗過心酸、痛苦、絕望、欣喜的滋味。
- [女性飲食] 經(jīng)期這樣吃輕松防病抗衰老
- 經(jīng)期是每一個(gè)女性最為嬌弱且關(guān)鍵的調(diào)養(yǎng)時(shí)段，在月經(jīng)期很多女性會(huì)伴有小腹墜痛、胸悶、頭痛等癥狀。
- [飲食] 炒菜加一寶營養(yǎng)翻了10多倍 趕緊告訴媽媽
- 炒菜幾乎是每一個(gè)家庭每天都在經(jīng)歷的事情，當(dāng)自己親手烹制完成一道美食時(shí)，內(nèi)心是無比歡喜的。當(dāng)然，現(xiàn)在人們除了想要吃的美味，更注重健康。那么，如何做到色、香、味俱全
- [運(yùn)動(dòng)好處] 行走的好處 你不得不愛上步行的理由
- 我們每天都在走路，但是很多人卻并不能很好的利用我們走路的時(shí)間，其實(shí)走路步行是一項(xiàng)很棒的運(yùn)動(dòng)。那么行走的好處有哪些呢，下面就請(qǐng)跟小編一起來了解一下步行的好處，
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 冬季慢阻肺病人注意事項(xiàng)
- 慢阻肺病人在冬季首先要預(yù)防感冒;第二：適當(dāng)做室外活動(dòng)，增強(qiáng)抗寒能力;第三：避免霧霾天或特別寒冷的天氣出門。
