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慢阻肺患者進(jìn)行鍛煉須知
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原慶：冬季慢阻肺的病人首先要注意預(yù)防感冒，就是說要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?。第二的話，慢阻肺的病人冬季的話可以注意適當(dāng)?shù)淖鲂┦彝獾幕顒?，增加自己對寒冷的這種抵抗性、抵抗力。比方說我們可以用冷水洗臉、用冷水沖沖鼻孔。第三的話，冬季的話慢阻肺的病人盡量要注意這種霧霾天氣，還有就是在氣侯特別寒冷的時候，我們盡量不要出去。這似乎聽起來，好像跟我們說增加耐寒力似乎是有矛盾的。其實(shí)不是這樣的，我們說的增加耐寒能力一定要循序漸進(jìn)。不能說，我今天天氣零下15度或者20度，非要在這種天氣出去。我們可以在相對比方說外面溫度在零下四、五度的時候，這個時候我們逐漸的出去活動一下。那么最后，慢阻肺的病人在冬天應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⑸湟恍┝鞲幸呙缁蛘叻窝滓呙纾灰l(fā)生感冒以及肺炎的這些情況，那么對這個慢阻肺的反復(fù)發(fā)作是有很重要的意義的。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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