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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141108萬家燈火視頻：張峻斌講抗衰老的運(yùn)動(dòng)
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- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 睡醒時(shí)的小動(dòng)作為健康走心
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- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 健身房減肥的常見錯(cuò)誤
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- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141109山東養(yǎng)生節(jié)目：武建平講球類運(yùn)動(dòng)的好處
- 喜歡球類運(yùn)動(dòng)的人還是比較多的，球類運(yùn)動(dòng)對(duì)我們來說有很多的好處，而且球類運(yùn)動(dòng)的種類很多，選擇范圍廣，有的人喜歡多種球類運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，這對(duì)我們的身體健康非常有
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- 長時(shí)間鍛煉，身體上的贅肉就會(huì)轉(zhuǎn)化為肌肉，很多人會(huì)自己一身的肌肉感到自豪，練成肌肉后真的就不用鍛煉了嗎?肌肉是否也可以鍛煉呢?怎樣鍛煉肌肉讓你變得身材更好呢?下面
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 男士如何合理的健身鍛煉
- 很多男性都熱愛健身，健身能擁有一個(gè)好身材，和提高免疫力！但你知道嗎？健身也要注意方法，不正確的方法，很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)有很多的突發(fā)狀況發(fā)生，對(duì)身體產(chǎn)生極大的危害，下
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 上班族休息時(shí)間就可做的健身操
- 很對(duì)人都缺乏鍛煉，身體的健康程度都很差。你在忙于工作的時(shí)候是否顧及到身體了呢?下面就為你們帶來在上班的休息的時(shí)候的可以做簡單又能鍛煉身體的健身操，讓大家工作同事
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)后不能做的事情詳解
- 運(yùn)動(dòng)對(duì)于每個(gè)人都很重要，我們的身體健康離不開運(yùn)動(dòng)，但是你知道運(yùn)動(dòng)后不能做什么么?一些細(xì)節(jié)問題也會(huì)給身體帶來傷害，想知道運(yùn)動(dòng)后不能做什么?跟著小編一起去看看到底不
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- 現(xiàn)代非常多的人都缺少運(yùn)動(dòng)，沒時(shí)間去鍛煉身體，那你想知道什么運(yùn)動(dòng)見效快?而且能讓你擁有一個(gè)不怕疾病的好身體?下面就為大家介紹幾種一周就能見效的減肥運(yùn)動(dòng)，與能治常見
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- 很多朋友對(duì)于自己的大肚子是不是很苦惱?是不是時(shí)常有些朋友會(huì)嘲笑你大肚婆?別苦惱了，趕緊來學(xué)習(xí)減肚子的方式吧!~下面就為你介紹一些有減腹效果的動(dòng)作，持之以恒下去，
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 冬季滑雪七個(gè)注意事項(xiàng)
- 馬上要到冬天了，你知道嗎?滑雪是冬天最有趣的運(yùn)動(dòng)，但是滑雪有很多講究和注意事項(xiàng)，你知道有哪些嗎?下面就為大家介紹冬天滑雪的七個(gè)注意事項(xiàng)，和大家一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)!初
- [高爾夫常識(shí)] 戶外運(yùn)動(dòng) 風(fēng)箏沖浪需要的裝備和它的特色
- 提起風(fēng)箏沖浪可能很多人會(huì)覺得有些陌生，和沖浪有什么關(guān)系呢，沖浪這個(gè)很多人都知道，但是風(fēng)箏沖浪又是怎么回事呢，其實(shí)風(fēng)箏沖浪就是在沖浪的基礎(chǔ)上結(jié)合了其他很多的東西
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 冬季健身首選7款運(yùn)動(dòng)
- 冬季運(yùn)動(dòng)有哪些你知道么?很多人因?yàn)楹ε潞?，就喜歡窩在被窩里不出來運(yùn)動(dòng)，這是一件非常不正確的事情!下面為大家介紹七款冬季養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，一起來看看吧!
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- 到了冬季，女性的身體上更容易出現(xiàn)長膘的現(xiàn)象，那么這個(gè)時(shí)候就更需要減肥瘦身了，那么冬季我們應(yīng)該如何減肥呢?下面我們就為大家介紹下一套冬季減肥運(yùn)動(dòng)，以及簡單的減肥食
