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- 春天到了，在春天人們會(huì)加大運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)各種各樣的運(yùn)動(dòng)來(lái)保健身體。既然運(yùn)動(dòng)了，身體無(wú)可避免的會(huì)出汗，有些人即使運(yùn)動(dòng)量很小，但是，流汗卻很多。今天就聽(tīng)聽(tīng)中國(guó)體育科學(xué)
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- 在羽毛球運(yùn)動(dòng)中有很多過(guò)人的打球技巧值得我們學(xué)習(xí)。其中羽毛球高遠(yuǎn)球的技術(shù)尤為重要，是每位專(zhuān)業(yè)球員都要掌握的，但練習(xí)這些技術(shù)的前提是要有一個(gè)合適自己的球拍，這樣才能
- [健身常識(shí)] 女子健美 適合女子健美動(dòng)作有哪些
- 想要健美不止是男性，很多女性朋友也想健美，打造完美的身材。女子健美需要使用適合自己的健身動(dòng)作，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持這些健身運(yùn)動(dòng)，才能讓自己的身材更加完美。下面就跟小編一
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- 隨著時(shí)代的進(jìn)步，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)逐漸的被人們所熟知，打網(wǎng)球的好處不僅可以瘦身減肥，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，想要更好的練習(xí)網(wǎng)球就需要了解它的基本性能以一些常見(jiàn)的
- [羽毛球常識(shí)] 羽毛球賽事 不得不看的羽毛球賽事
- 對(duì)于一個(gè)熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，觀看羽毛球賽事是很重要的，不僅能幫助我們直接認(rèn)識(shí)最新的羽毛球動(dòng)態(tài)，更能從比賽中學(xué)到知識(shí)，提高技術(shù)。經(jīng)常打羽球的朋友稍不注意就會(huì)出
- [網(wǎng)球常識(shí)] 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的擊球原理是怎樣的
- 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)在流行于全世界的體育健身項(xiàng)目，在網(wǎng)球訓(xùn)練的過(guò)程中出了要學(xué)會(huì)發(fā)球的技巧，網(wǎng)球擊球技巧的掌握也很重要。那么網(wǎng)球擊球的基本常識(shí)都有哪些呢?對(duì)有女生初學(xué)者來(lái)
- [女性保健] 女人身上一部位決定能活多久
- 對(duì)于每一位愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，青春永駐、容顏不老永遠(yuǎn)是她們的終極夢(mèng)想之一，誰(shuí)都想自己能夠一直保持光彩照人的樣子，讓同性朋友們羨慕、異性朋友們仰慕。要想實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 運(yùn)動(dòng)時(shí)需要警惕的身體狀況
- 當(dāng)前的季節(jié)正是選擇健身的好時(shí)機(jī)，春季適合的運(yùn)動(dòng)有很多，比如跑步、游泳、放風(fēng)箏等。但是往往有人在健身過(guò)程中，由于不正確的健身原則導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，今天就從男女
- [羽毛球常識(shí)] 羽毛球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)尺寸 正確了解羽毛球場(chǎng)地
- 隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)被人們廣泛接受，羽毛球在我們生活中已經(jīng)開(kāi)始普及，一些學(xué)?；蛏鐓^(qū)都會(huì)舉行羽毛球活動(dòng)，但是很多打羽毛球的朋友并不了解羽毛球場(chǎng)地。今天小編將為大家介紹羽
- [健身常識(shí)] 春季健身 春季運(yùn)動(dòng)的基本原則有哪些
- 春天的氣候讓人心情舒暢，不少人都產(chǎn)生了外出運(yùn)動(dòng)的想法。不過(guò)，春季健身可是有講究的，需要我們選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式，了解一定的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)。那么今天就向想要運(yùn)動(dòng)的
- [身體] 運(yùn)動(dòng)后的這些癥狀竟是身體在“求救”
- 在這個(gè)崇尚綠色健康的時(shí)代，人們都向往科學(xué)合理的生活方式，男性朋友們希望自己能夠健壯有力，愛(ài)美的女性則期望自己永葆青春，身材魔鬼。其實(shí)要想實(shí)現(xiàn)這些愿望的方法有很多
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之這種人千萬(wàn)別做運(yùn)動(dòng)139
- 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，大清早上，剛準(zhǔn)備起床的小葫仙便被一陣急促的敲門(mén)聲擾亂，趕緊前來(lái)開(kāi)門(mén)一探究竟。沒(méi)想到是一個(gè)患?jí)和吹哪泻⑶皝?lái)就診，于是小葫仙便認(rèn)真對(duì)其進(jìn)行
- [戶(hù)外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 馬術(shù)運(yùn)動(dòng) 擁有獨(dú)特魅力的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)
- 隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始成為當(dāng)代年輕人的一種娛樂(lè)健身項(xiàng)目。騎馬的好處不僅可以強(qiáng)身健體，還可以瘦身減肥。那么騎馬的技巧以及注意事項(xiàng)都有哪些呢?感興
- [高爾夫球場(chǎng)] 高爾夫球場(chǎng)設(shè)計(jì) 好的高爾夫球場(chǎng)應(yīng)遵循這些
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- 我們都知道，瑜伽是一種非常好的健身運(yùn)動(dòng)，身邊有很多朋友都是瑜伽的愛(ài)好者，春季練習(xí)瑜伽的好處很多，不僅可以放松心情，還可以達(dá)到很好的健身效果。那么，適合我們春季練
