- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥舞03 視頻教學
- 鄭多燕減肥舞在練習的時候有很多的注意要點需要認真了解，今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕減肥舞03，它的主要動作特點是首先雙腳張開且與肩同寬，然后雙手從胸前慢慢交
- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥舞02 啞鈴操教學
- 啞鈴操是鄭多燕減肥舞里面的一部分，今天小編主要向大家推薦的是啞鈴操，啞鈴操的主要動作特點是雙腳張開且雙手垂于身體兩側(cè)手握啞鈴，然后左手向上抬起，接著右手向上抬起
- [明星加油站] 20131028養(yǎng)生一點通全集：楊增良講喝醋的好處
- 你吃醋了么?一聽這話肯定認為是一對情侶吵架了，但是今天養(yǎng)生一點通全集說的喝醋不是指男女之間的吃醋，而是家庭中作為調(diào)味品的醋!那么喝醋的好處是什么呢?下面請出專家
- [減肥舞] 韓國鄭多燕減肥舞01 視頻教學
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕健身舞，它的主要動作特點是雙腳分開與肩同寬，然后雙手放在大腿外側(cè)，接著腿部微微彎曲且腰部向前，下面請大家跟著詳細的視頻動作分解教程來
- [減肥舞] 鄭多燕大球操第四部 主要動作的合集視頻
- 鄭多燕大球操主要有三部，它們分別針對身體的不同部位進行練習。今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕大球操第四部，它是對鄭多燕大球操主要動作的集合，它的主要動作特點是雙
- [養(yǎng)生食譜] 5款減肥食譜 秋末甩肉so easy
- 在這個追求骨感美的時代里，只有瘦了才是王道。減肥的方法很多，節(jié)食、運動是最常用的方法，但是卻沒有多大效果。很多人會采取節(jié)食減肥方法，其實這是很愚昧的做法，節(jié)食減
- [男士減肥] 男性減肥方法 六方法有效塑身
- 減肥不是女人才做的事，其實有的男性朋友也是需要減肥的，男性如何肥胖容易得許多疾病，所以保持好的身材才有利身體的健康，那么男性減肥方法有哪些呢，今天小編就教男性朋
- [減肥舞] 鄭多燕大球操 第三部下半身動作
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕大球操的第三部，它主要運動的是下半身。第三部大球操的主要動作特點是左手叉腰同時身體向左傾斜且右手手臂向左邊揮動，然后反方向重復這一動
- [減肥舞] 鄭多燕大球操 第一部全身動作
- 大球操是一項有趣且能夠鍛煉身體的運動，它有很多的健身功效。今天小編給大家推薦的是鄭多燕大球操第一部，它的主要動作特點是雙手抱球且慢慢彎腰，然后向右跨出一步并站直
- [減肥舞] 鄭多燕大球操 第二部腰腹動作
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕舞大球操，這套動作的主要特點是做腰腹運動，首先坐在大球上且雙手叉腰扭動腰部，然后雙手平舉扭動腰部，接著雙手垂直向上同時扭動腰部，下面
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部04
- 減肥可以有很多不同的方法，今天小編主要向大家推薦的是跳鄭多燕減肥舞減肥，鄭多燕減肥舞第一部第四個小視頻的主要動作特點是雙腿盤坐且雙手點地，然后頭部微微低下，接著
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部03
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞中文版第一部的第三個小視頻，它的主要動作特點是雙手在身前交叉然后慢慢打開向上舉起，然后雙手在上方交叉后再慢慢放下，下面再向上重
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部02的動作分解
- 鄭多燕減肥舞是近年來比較流行的減肥方式之一，它的舞蹈動作比較全面且對塑造完美曲線具有很大的效果。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第一部的第二個視頻，它的主要動
- [中醫(yī)秘方] 經(jīng)絡減肥 輕松減掉身體贅肉
- 現(xiàn)在人們選擇的減肥方法非常的多，許多人平時沒有多少時間運動減肥，那么中醫(yī)經(jīng)絡減肥是很不錯的方法，在減肥的同時補氣養(yǎng)血，那么經(jīng)絡減肥到底怎么樣呢，下面就和小編一起
- [工間操] 職工工間操 減肥舞詳細動作分解展示視頻
- 現(xiàn)如今很多上班族為缺乏鍛煉而感到苦惱，今天小編向大家推薦的是職工工間操，它的主要動作特點是左腳向后退一步然后右腳跟上同時甩動手臂，然后再反方向重復這一動作，接著
