- [保健操] 健身保健操 抗衰老的保健操有哪些
- 生活中健身保健操有很多種，堅(jiān)持鍛煉不僅可以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病，還可以有一定的抗衰老作用，現(xiàn)如今人們久坐的工作性質(zhì)，是的人們腰部受到了一定的傷害，本文今天就向大家
- [養(yǎng)生常識] 午飯后這樣做竟有兩大壞處
- 擁有好的體質(zhì)是人們一直追求的，而運(yùn)動及飲食是關(guān)鍵。雖說這些對人體健康有一定的好處，但如果沒有科學(xué)性，則對健康是有害的，尤其是運(yùn)動。多數(shù)人在午飯過后會有運(yùn)動的習(xí)慣
- [保健操] 養(yǎng)生保健操 中老年人要常做這些保健操
- 頸椎病是中老年人常會患有的一種疾病，嚴(yán)重影響人們的正常生活，犯病時(shí)常會疼痛難忍，因此需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，相比較健身運(yùn)動，頸部保健操以及頸椎保健操更適合中老年人，
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 身體這處刮一刮竟能長壽
- 你知道嗎，我們的后背和健康是息息相關(guān)的，如果你懂得保養(yǎng)背部的話，那么你也會健康的。背部保養(yǎng)的方法有很多，其中刮痧就是一種，據(jù)說，經(jīng)常背部刮痧的就能夠活到八十八的
- [口臭] 早上醒來發(fā)現(xiàn)自己有這現(xiàn)象要重視
- 馬上就要立夏了，人們能明顯地感覺到，早上起床時(shí)天早已大亮，晚上出去鍛煉時(shí)，天也沒有黑的跡象。天變長了，人活動的時(shí)間也多了，與人交流的時(shí)間可能也就相應(yīng)變長了。不過
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 太極拳能調(diào)節(jié)神志鎮(zhèn)靜安神
- 大腦是身體的指揮系統(tǒng)，生命活動都是由大腦協(xié)調(diào)。生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)工作能力越來越低，研究人員，從太極拳養(yǎng)生中發(fā)現(xiàn)，練48式太極拳能調(diào)節(jié)神志鎮(zhèn)靜安神，下面
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160427湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯：張文彭講健脾養(yǎng)胃的好方法
- 我們的脾胃健康對身體是非常重要的，所以我們生活中要時(shí)常關(guān)注自己的脾胃健康，通過一些合理的鍛煉能有保護(hù)脾胃。那么日常生活中健脾養(yǎng)胃的方法有哪些呢?接下來就讓我們一
- [24式太極拳] 24式太極拳視頻 24式太極拳的兩大健身價(jià)值
- 隨著科研的發(fā)展，太極拳的養(yǎng)生功效被人們接受，并且在全國甚至國外都掀起了太極養(yǎng)生潮流。我們今天要學(xué)習(xí)的是24式太極拳的兩大健身價(jià)值，下面隨著24式太極拳視頻練習(xí)一
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160427養(yǎng)生堂視頻全集：孫福成講如何保護(hù)血管健康
- 血管是我們?nèi)梭w非常重要的組成部分，我們身體各部位所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，全部都需要血管的運(yùn)輸。那么日常生活中如何保護(hù)血管健康呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂視頻全集欄目孫
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳通經(jīng)活絡(luò)增強(qiáng)抵抗力
- 太極拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，習(xí)練太極拳能提高身體免疫功能，太極拳的養(yǎng)生功效有很多，練太極拳的人會越練越年輕。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，可打通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防癌癥，下面隨著
- [太極拳教程] 武當(dāng)太極拳 50歲前練太極拳能防治肩周炎
- 隨著辦公化的到來，肩周炎患者越來越多，而專家研究發(fā)現(xiàn)，人到了50歲后肩周炎癥狀就會明顯，如果50歲前練武當(dāng)太極拳，就能防治肩周炎的發(fā)生，太極拳養(yǎng)生對人類有很大的
- [益壽食品] 吃甘蔗有哪些好處 常吃甘蔗滋陰效果好
- 相信大家對甘蔗都不會陌生吧!甘蔗作為晚春最佳養(yǎng)生食材之一，有很多讓人意想不到的養(yǎng)生功效呢?你知道常吃甘蔗有哪些好處嗎?你知道甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值都有哪些嗎?感興趣的朋
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳呼吸能加強(qiáng)心臟功能
- 太極拳是一項(xiàng)有氧健身運(yùn)動，太極拳的運(yùn)動特點(diǎn)柔和緩慢，能加強(qiáng)心臟功能，及時(shí)疏松陰陽元素，保證心肌健康。太極拳的養(yǎng)生功效還有很多，下面隨著太極拳教學(xué)視頻了解一下吧!
- [艾灸養(yǎng)生] 艾灸養(yǎng)生 為什么艾灸有保健養(yǎng)生的功效
- 了解中醫(yī)艾灸的朋友都知道艾灸養(yǎng)生保健的作用非常好，那么為什么艾灸能養(yǎng)生呢?艾灸的作用有哪些?艾灸的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?下面將為大家一一解答，希望這些知識能夠幫助
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 提高太極拳治療疾病的方法
- 太極拳集合了多種功能于一身，太極拳具備健身作用，起著良好的太極拳養(yǎng)生作用，也有良好的醫(yī)療作用。提高太極拳治療的方法有哪些呢?太極拳資料有詳細(xì)的記載，下面隨著太極
