- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 每天堅(jiān)持練瑜伽可以延年益壽
- 今天,我們和大家一起來學(xué)習(xí)幾組養(yǎng)生瑜伽,堅(jiān)持練習(xí)養(yǎng)生瑜伽可以幫助我們有效的調(diào)節(jié)身體平衡。感興趣的朋友不妨跟著我們的瑜伽教學(xué)步驟進(jìn)行練習(xí),另外,你也可以參考我們的
- [中醫(yī)相關(guān)條目] 氣功的養(yǎng)生作用
- 氣功是我們中醫(yī)中比較常見的一種療養(yǎng)方法了,很多時(shí)候氣功的練習(xí)能給我們的健康帶來不錯(cuò)的效果,那么大家知道氣功的養(yǎng)生作用是什么呢,氣功養(yǎng)生法是什么呢,氣功養(yǎng)生功法有
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 梳子刮刮手掌好處你意想不到
- 梳子是我們常見的生活用品,我們每天都會用它來梳頭,其實(shí)你沒有發(fā)現(xiàn),梳子的養(yǎng)生功效也是非常大的,不僅梳頭好,而且還能夠梳手心哦,具體是怎么操作的呢,好處又有哪些呢
- [誤區(qū)] 生活誤區(qū) 這些生活中的誤區(qū)你知道嗎
- 如今很多人都喜歡在早上洗澡,并且是空腹洗澡的一個(gè)狀態(tài),對于早上洗澡好嗎這個(gè)問題,相信很多人都想知道,事實(shí)上早上洗澡是有一定危害的,我們必須要了解一些洗澡誤區(qū)及常
- [中醫(yī)常識] 穴位養(yǎng)生 身體這處撞墻竟也能治病
- 身體上有很多的穴位,而且每個(gè)穴位都有神奇的養(yǎng)生保健作用,但是很多穴位我們都不清楚,就比如八髎穴,它可是治療男科婦科問題的常用穴位哦。那么八髎指的是哪八個(gè)穴位呢,
- [其他] 午餐吃這些不僅瘦身還能防病
- 轉(zhuǎn)眼間又到了露肉的季節(jié),所以此時(shí)也是諸多人準(zhǔn)備減肥的重要時(shí)段,而對于很多人來說,進(jìn)行減肥的最主要方法便是選擇節(jié)食。而其中午餐最為一天之中最重要的能量及養(yǎng)分來源之
- [保健藥膳] 百合蜂蜜
- 我們都知道百合的功效與作用是有很多的,不僅能夠潤燥清熱,還可以寧心安神,促進(jìn)新陳代謝,因此人們將其與蜂蜜共同制作成百合蜂蜜,這道養(yǎng)生食物適宜于肺癆久咳、咯膿痰、
- [中醫(yī)常識] 春季養(yǎng)生 身體這處捂好腎才會好
- 春季是一年之初,這個(gè)時(shí)候如果我們身體養(yǎng)好的話,是非常重要的。春天最講究的是春捂,春捂的好處你知道嗎,春捂主要捂哪些地方呢?春捂要注意什么呢,溫度多少適宜呢,下面
- [保健藥膳] 橘皮粥
- 橘皮粥是眾多春季養(yǎng)生粥的一道食品,這道食品以橘皮和粳米為主要材料,其中橘皮的功效與作用被完全體現(xiàn)出來,因此春季常吃橘皮粥可以順氣健胃,化痰止咳,尤其適合消化不良
- [保健操] 牙齒保健的方法 老人應(yīng)如何做牙齒保健操
- 牙齒保健操,對于老年人來說肯定是迷茫的,其實(shí)老人們的牙齒保健操,就是用來保護(hù)牙齒的健康的,屬于是一種牙齒保健的方法,那么老年人牙齒保健要做哪些工作呢?防衰老的養(yǎng)
- [中醫(yī)秘方] 中藥養(yǎng)生 活到90仍“童顏”竟因這2種中藥
- 誰都希望自己能活到八九十歲,也都希望自己到這個(gè)歲數(shù)看上去依然年輕,很多人都覺得不可能,但是有一位中醫(yī)一直到九十歲還是那么的年輕,這是用了什么秘方呢,下面我們就來
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160414飲食養(yǎng)生匯全集:郭玉琴講如何保護(hù)肺
- 肺是我們?nèi)梭w非常重要的器官,我們生活中可以經(jīng)常按摩我們的穴位來達(dá)到養(yǎng)肺的作用,對我們的健康非常有利。那么日常生活中如何保護(hù)肺呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160414養(yǎng)生堂2016:黃麗娟講肝氣郁結(jié)的癥狀
- 肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官,對我們的身體保護(hù)是非常重要的,當(dāng)女性朋友出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象就會對月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響。那么日常生活中肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些呢?那就讓我
- [中醫(yī)常識] 中藥養(yǎng)生 為啥煎煮中藥砂鍋比較好
- 現(xiàn)在很多人調(diào)理身體都會選擇飲用中藥的方法,不過,中藥方拿回來都是需要煎煮的,那么你會煎煮中藥嗎,煎煮中藥選用什么鍋好呢,時(shí)間多久才最合適呢?接下來小編就給大家介
- [出游常識] 旅游度假 年紀(jì)大了就去瑞士養(yǎng)老
- 瑞士就是養(yǎng)生旅游的好去處,如果年紀(jì)大了,我們可以去瑞士旅游度假,順便頤養(yǎng)天年哦!瑞士是個(gè)美麗的地方,下面我們就來了解一下瑞士的景點(diǎn),及學(xué)習(xí)外出旅游意外受傷的急救