- [保健藥膳] 杏仁粥
- 粥是人們常吃的一種飲食，簡單方便，在眾多的養(yǎng)生粥食譜中，杏仁粥深受廣大群眾的喜愛，不僅因?yàn)樾尤手嗟淖龇ㄒ讓W(xué)，更是因?yàn)槭朝熇镄尤实墓πc作用是相當(dāng)好的，下面就來學(xué)
- [保健藥膳] 紫云三仙
- 說到紫云三仙，相信大家都不陌生，因?yàn)樗且坏狼鍩峄档谋＝∷幧?，是家中餐桌上常見的菜肴，另外因?yàn)槌韵愎降暮锰幖岸S的功效有很多，所以在紫云三仙的做法中，香菇和冬
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡注意這些點(diǎn)精神抖擻一下午
- 擁有好的睡眠質(zhì)量不但可使自身一整天精神變好，也可以提高生活質(zhì)量及工作效率，應(yīng)該說它的好處諸多，其實(shí)除了晚上要睡覺之外，中午也可以適當(dāng)睡上十幾分鐘。因?yàn)榧词雇砩显?/DD>
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 多練太極站樁打通經(jīng)絡(luò)消除疲勞
- 太極拳養(yǎng)生是人們討論的熱點(diǎn)話題，很多人都質(zhì)疑，太極拳運(yùn)動(dòng)那么慢，怎么能達(dá)到養(yǎng)生以及治病功效?那么就要從太極站樁談起，多練太極站樁可打通經(jīng)絡(luò)消除疲勞，下面隨著太極
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上洗頭發(fā)會(huì)引起三大危害
- 早上一睜開眼，不管前一天做了什么，還有什么是未完待續(xù)的，都將在這新的一天里翻開新的一頁。也許你還覺得很困倦，沒有休息好;也許你已經(jīng)斗志昂揚(yáng)地一骨碌爬下床。但同樣
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160406飲食養(yǎng)生匯視頻：張文彭講氣虛的癥狀
- 好的生活習(xí)慣對我們的健康是非常有利的，而且不健康的生活習(xí)慣常常會(huì)讓許多人出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象。那么日常生活中氣虛的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯視頻節(jié)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160406養(yǎng)生堂節(jié)目：魯兆麟講當(dāng)歸的功效
- 當(dāng)歸是一種非常名貴的中藥，因?yàn)樗胸S富的藥用價(jià)值，生活中適當(dāng)食用對身體的保健有非常重要的意義。那么日常生活中當(dāng)歸的功效有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂節(jié)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 手部常做這3個(gè)動(dòng)作能防病養(yǎng)生
- 對于每一個(gè)進(jìn)行養(yǎng)生的人來說，都希望通過健康的方式來對身體進(jìn)行保健，所以也一直在尋找有效的方法，以此更好的養(yǎng)生防病。其實(shí)，在我們的身邊就存在一些簡單有效的養(yǎng)生良方
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何提高太極拳的治病功效
- 太極養(yǎng)生是很多人熟悉的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，練習(xí)太極拳的好處是祛病強(qiáng)身，每天堅(jiān)持練習(xí)能達(dá)到延年益壽的作用。太極拳具有中醫(yī)原理，對人類起著醫(yī)療作用，如何提高太極拳的治病功效呢
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 護(hù)胃養(yǎng)生就吃它
- 對于上班族來說，三餐不定是常有的事，尤其是早上，很多都市男女都有不吃早飯的習(xí)慣，久而久之，胃出了問題。那么，上班族吃什么養(yǎng)胃呢?適合上班族養(yǎng)胃的食物有哪些呢?下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳站樁治病方法和精要
- 太極站樁是太極拳的基本功，是每位習(xí)武之人必練的功法。醫(yī)學(xué)證實(shí)，太極站樁能快速治病，而且還能收腹減肥。太極拳養(yǎng)生是通過樁功實(shí)現(xiàn)的，下面隨著太極拳視頻教程練習(xí)一下吧
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上喜歡做這事的人健康易受損
- 在經(jīng)過了一天忙碌的工作后，每位朋友都想要躺在床上好好的休息一下，但是也有一些朋友希望抓住下班后的時(shí)間多參加一些活動(dòng)來充實(shí)自己的生活。其實(shí)無論是立即休息還是娛樂，
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 練太極拳能治療健忘失眠癥
- 太極拳掀起了養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)潮流，太極拳的養(yǎng)生功效已被科研證實(shí)，睡前練太極拳能治療健忘失眠癥。當(dāng)今人們練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，提升幸福感，下面隨著24式太極拳視頻練習(xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 春季練習(xí)太極拳的八大注意事項(xiàng)
- 春季最適合運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)生也要從春天開始。太極拳的養(yǎng)生功效非常顯著，可以預(yù)防疾病，還有醫(yī)療作用。但是練太極拳的注意事項(xiàng)有很多，特別是春天練習(xí)太極拳，更要注意，下面隨著
- [中醫(yī)相關(guān)條目] 氣功養(yǎng)生貴在堅(jiān)持
- 氣功是什么呢，想必很多人對于氣功都是有所了解的吧，那么大家知道氣功養(yǎng)生是怎么樣的嗎，氣功養(yǎng)生最重堅(jiān)持哦，那么大家知道氣功入門是主要什么嗎，下面就讓我們一起來了解
