- [中醫(yī)文化] 中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生 你是濕熱體質(zhì)嗎
- 每個(gè)人有每個(gè)人的脾氣，每個(gè)人有著自己獨(dú)特的氣息，這就是我們經(jīng)常說的個(gè)體差異，而在中醫(yī)看來，這些個(gè)體的差異，根基不同的表現(xiàn)癥狀和致病因素，可以區(qū)分為不同的體質(zhì)，現(xiàn)
- [養(yǎng)生食譜] 以形補(bǔ)形的神奇食物 第五個(gè)你知道嗎
- 中國人講究藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，用食物進(jìn)行補(bǔ)充能量或者養(yǎng)生絕對(duì)是正確的選擇。其實(shí)，我們更應(yīng)該知道，以形補(bǔ)形更能發(fā)揮食補(bǔ)的最大功能。例如，在我們骨折時(shí)，總喜歡喝骨頭湯來進(jìn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 初夏養(yǎng)生 趕走疲勞大作戰(zhàn)
- 不知不覺已經(jīng)到了2015年的五月，初夏總會(huì)有那么一點(diǎn)小疲憊，夏季是人體新陳代謝最快、氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，由于天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加。陽光暴曬
- [中老年] 關(guān)心老人從合理膳食開始
- 人口老齡化已經(jīng)成為當(dāng)前社會(huì)常態(tài)，生物個(gè)體的逐漸衰老，是自然界不可避免的自然發(fā)展規(guī)律，也是人生一個(gè)漸進(jìn)的過程，一個(gè)人經(jīng)過嬰幼兒時(shí)期的懵懂發(fā)展，隨著年齡的增長，慢慢
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 練五式瑜伽減壓放松身心
- 練習(xí)瑜伽是一種很不錯(cuò)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。練瑜伽不僅可以放松心情排解壓力，而且還可以達(dá)到很好的減肥瘦身的目的。所以，你還在猶豫什么?趕緊加入到練習(xí)瑜伽的行列中來吧!有研究
- [二十四節(jié)氣] 立夏養(yǎng)生 夏季如何消熱
- 作為夏季的第一個(gè)節(jié)氣，立夏就要到來了，這說明夏天是真的要來了，立夏過后天氣就開始炎熱起來了，所以這時(shí)候就要做好預(yù)防的措施，那么立夏應(yīng)該注意哪些呢?立夏除熱怎么辦
- [科學(xué)養(yǎng)生] 夏季飲食 消暑降溫有哪些誤區(qū)
- 夏季溫度很高，這是每一個(gè)人都會(huì)有感覺。所以在夏季的時(shí)候飲食是非常重要的，夏季炎熱很多人的食欲不是很好，那么夏季哪些飲食是不可以食用的呢?夏季消暑降溫有哪些誤區(qū)呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季養(yǎng)生 中醫(yī)解讀如何緩解中暑
- 夏季已經(jīng)開始慢慢的出現(xiàn)在我們的身邊，天氣也開始慢慢的炎熱起來了，大部分人也是出現(xiàn)了不適感，不太習(xí)慣這么炎熱的季節(jié)，那么夏季中暑該怎么辦呢?夏季改吃哪些食物呢?下
- [養(yǎng)生常識(shí)] 掌握人體規(guī)律 養(yǎng)生事半功倍
- 我們常說什么時(shí)候做什么事，根據(jù)某些規(guī)律做事，事情才能事半功倍。例如，我們最常見的四季規(guī)律，春耕、夏播、秋收、冬藏。農(nóng)作物根據(jù)這樣的季節(jié)變化來進(jìn)行栽培，才能有更好
- [二十四節(jié)氣] 立夏吃什么 這些竟然都是傳統(tǒng)食物
- 馬上就要立夏了，夏天就要來了，立夏的到來，天氣也開始慢慢的炎熱起來了，立夏有很多的習(xí)俗，那么你知道立夏該吃什么嗎?立夏有哪些飲食習(xí)俗呢?哪些是屬于立夏的傳統(tǒng)食物
- [飲食] 夏季飲食 5個(gè)方面你做到了嗎
- 炎熱的夏季就要到來了，夏季最高的溫度可以達(dá)到40度，這是非常熱的，人體是接受不了這樣的溫度的，那么對(duì)于這樣的夏季改如何解暑呢?有什么方法可以緩解夏季這樣的情況呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季養(yǎng)生 3大方面助你輕松過夏
- 臨近夏季，養(yǎng)生方式要開始轉(zhuǎn)變了。由于夏季溫度開始升高，汗液分泌開始增多，容易出現(xiàn)脾氣暴躁、體內(nèi)缺水等現(xiàn)象，那么針對(duì)這些問題，夏季養(yǎng)生要注意哪些問題呢? 夏季養(yǎng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 什么是五月病 這樣的人容易中招
- 從假期中回歸到工作崗位上，很多人都是無精打采的，不愿意工作，一點(diǎn)精神都沒有，其實(shí)這就是我們所說的“五月病”，那么對(duì)于“五月病”我們?cè)撊绾尉徑饽?有哪些好的方法可
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150425養(yǎng)生堂視頻全集：傅延齡講花椒的作用
- 花椒是一種我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷恼{(diào)料。吃花椒的作用有很多，不僅可以護(hù)肝養(yǎng)肝，而且可以緩解痛苦，起到殺菌的作用。對(duì)于很多地區(qū)的人來說，都喜歡吃花椒。就讓我們的傅延齡
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150424養(yǎng)生堂視頻全集：傅延齡講芝麻的好處
- 對(duì)于很多愛美的女性來說，經(jīng)常性的花一些冤枉錢去買保養(yǎng)品，其實(shí)在日常生活中，一些隨時(shí)可以見到的小東西就可能有大大的用處。芝麻就是一種我們常見的調(diào)料。就讓我們的傅延
