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- [二十四節(jié)氣] 春分養(yǎng)生 這些養(yǎng)生文化不得不知
- 春分是在每年陽歷的3月20日或21日?！按悍终撸庩栂喟橐?。故晝夜均而寒暑平?！币粋€“分”字指出了晝夜寒暑的界限，農(nóng)歷書中記載：“斗指壬為春分，約行周天，南北兩
- [養(yǎng)生常識] 春季養(yǎng)生 春季進(jìn)補(bǔ)4項原則要堅持
- 春季養(yǎng)生應(yīng)遵循養(yǎng)陽防風(fēng)的原則。春季，人體陽氣順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā)，所以一定要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣，凡有損陽氣的情況都應(yīng)避免。養(yǎng)生其實就是保養(yǎng)生命的意思。從傳統(tǒng)中
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 生活中5個動作會傷害關(guān)節(jié)
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