- [中老年] 老人健康 春季鍛煉注意“五不宜”
- 關(guān)注老人健康是一件非常重要的事情，那么你知道有哪些關(guān)于老人健康的知識(shí)呢？老人健康養(yǎng)生的注意事項(xiàng)又有哪些呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你老人春季鍛煉注意“五不宜
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150322養(yǎng)生堂官網(wǎng)：徐榮謙講如何強(qiáng)化心肺功能
- 下面是該視頻的在線(xiàn)觀看和主要內(nèi)容介紹：心臟就像是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，時(shí)刻高效運(yùn)轉(zhuǎn)，把攜帶充足氧氣和養(yǎng)分的血液泵至身體的各個(gè)組織器官。而肺就像是加油站，在回收二氧化碳以
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150321養(yǎng)生堂官網(wǎng)：車(chē)念聰講山楂的養(yǎng)生功效
- 下面是該視頻的在線(xiàn)觀看和主要內(nèi)容介紹：注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150320北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：王莒生講榴蓮的功效
- 下面是該視頻的在線(xiàn)觀看和主要內(nèi)容介紹：榴蓮的營(yíng)養(yǎng)成分榴蓮的果肉酥軟味甜，吃起來(lái)有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營(yíng)
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 隨時(shí)隨地可以做的養(yǎng)生瑜伽
- 繁忙的工作常壓得人喘不過(guò)氣來(lái)，拼命埋頭苦干而導(dǎo)致背部微駝、肩膀僵硬的大有人在。要改善緊繃的情緒，在工作時(shí)撥出百分之一的時(shí)間，讓身體松懈一下，相信會(huì)更有助工作效率
- [二十四節(jié)氣] 春分養(yǎng)生 春分6個(gè)秘訣健康養(yǎng)生
- 陽(yáng)歷的3月20號(hào)即是春分，而春分是二十四節(jié)氣之一，預(yù)示春天的正真到來(lái)。而養(yǎng)生又是人們現(xiàn)在常常會(huì)做的事情，那么在春分時(shí)節(jié)我們要如何6養(yǎng)生呢?有什么養(yǎng)生的秘訣嗎?在
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 練四式瑜伽讓你滋潤(rùn)肺部
- 針對(duì)春天氣候干燥、由熱轉(zhuǎn)寒，陽(yáng)消陰長(zhǎng)的特點(diǎn)，瑜伽老師將瑜伽特點(diǎn)和中醫(yī)春天養(yǎng)生細(xì)節(jié)相結(jié)合，特別為大家編排了一套春天潤(rùn)肺瑜伽。可以通過(guò)瑜伽體式打開(kāi)身體，尤其是胸廓和
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 生吃雞蛋是否有營(yíng)養(yǎng)
- 本期貼士建議雞蛋熟著吃，不僅安全衛(wèi)生，蛋黃中的營(yíng)養(yǎng)也更容易被吸收消化。問(wèn)題解答生吃雞蛋我是不建議的，因?yàn)樗菀自斐缮抽T(mén)氏菌的感染。但是有很多人圖口感，用開(kāi)水
- [飲食] 春天吃什么養(yǎng)生 推薦“6個(gè)第一”
- 每個(gè)季節(jié)都有自己特有的蔬菜，每個(gè)季節(jié)因?yàn)楦髯缘臍夂蛱攸c(diǎn)，養(yǎng)生的飲食搭配也是各有差異。小編結(jié)合當(dāng)季的蔬菜，推薦大家在春天里多吃"六個(gè)第一"。
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 練四季養(yǎng)生瑜伽調(diào)養(yǎng)身心
- 瑜伽塑身形體操，動(dòng)人在面部、美麗在頸部、高貴在胸部、迷人在背部、優(yōu)雅在肩部、性感在臀部、力度在腿部、寶貝在足部、永恒在內(nèi)部、風(fēng)度在全部。四季養(yǎng)生瑜伽調(diào)養(yǎng)身心瑜伽
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 上班族喝什么有助于提神醒腦
- 本期貼士上班族提神醒腦，可以喝一些花茶、薄荷茶、果茶，還可以喝些果蔬汁。問(wèn)題解答我們經(jīng)常在辦公室里面長(zhǎng)時(shí)間的工作，會(huì)感覺(jué)到疲倦和乏力，尤其吃過(guò)午飯之后會(huì)感覺(jué)到有
- [飲食] 健康飲食 如何用水果改善身體情況
- 春天到了，各種水果都紛紛上市了，大家知道嗎，水果不僅可口，更有助于我們保持身體健康呢!那么，有哪些水果對(duì)我們養(yǎng)生有益呢?每種水果對(duì)我們身體的效果是什么呢?來(lái)和小
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20150319飲食養(yǎng)生匯：張嘉講腰間盤(pán)突出癥的治療
- 下面是該視頻的在線(xiàn)觀看和主要內(nèi)容介紹：腰椎間盤(pán)突出癥到底應(yīng)該怎么辦1.臥床休息急性期臥硬床休息在腰突癥急性發(fā)作的最初幾天，患者的自覺(jué)癥狀十分嚴(yán)重，此時(shí)應(yīng)采取
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150319北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：童朝暉講春季如何養(yǎng)肺
- 下面是該視頻的在線(xiàn)觀看和主要內(nèi)容介紹：春季如何養(yǎng)肺春季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),所以應(yīng)多吃潤(rùn)肺食物，每種食物都有它的特性，那么你知道清肺潤(rùn)肺的食物有哪些嗎?下
- [中醫(yī)秘方] 藥膳養(yǎng)生 春季藥膳讓您精神滿(mǎn)滿(mǎn)
- 陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，告別了冬日的嚴(yán)寒，迎來(lái)勃勃生機(jī)，卻有很多人的精氣神還沒(méi)有復(fù)蘇，身體的疲憊和精神的困乏感還沒(méi)有遠(yuǎn)去，卻每天都處在緊張的工作和學(xué)習(xí)中，整個(gè)人看起
