- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 那些你不知道關(guān)于衛(wèi)生的事
- 有時(shí)候我們生活中很多的小細(xì)節(jié)就決定了我們的健康程度，尤其是我們身邊的衛(wèi)生狀況，但是這些小細(xì)節(jié)往往是我們最容易忽視的，這些都是因?yàn)楹蠡嫉碾[患，那么你知道哪些是我們
- [身體] 身體密碼 6個(gè)小時(shí)和8個(gè)小時(shí)區(qū)別太大了
- 睡眠是我們一個(gè)健康重要的指標(biāo)，睡眠好的就會(huì)有一個(gè)好的精神，但是現(xiàn)在社會(huì)的壓力以及各方面的因素，導(dǎo)致很多人的睡眠質(zhì)量很差，今天就和小編一起去看一下，看看睡眠導(dǎo)致的
- [誤區(qū)] 謠言粉碎機(jī) 最迷信人的5大營養(yǎng)謠言
- 現(xiàn)在是一個(gè)養(yǎng)生的社會(huì)，人人都講究養(yǎng)生，全國各地也是存在很多的長壽老人，他們的養(yǎng)生的方法也是各種各樣，養(yǎng)生最重要的就是要學(xué)會(huì)科學(xué)的飲食，那么那些關(guān)于營養(yǎng)信息是不是
- [養(yǎng)生常識] 看手相知血?dú)?食物竟可以“改命”
- 需要補(bǔ)血嗎?很多人不知道如何回答這個(gè)問題，因?yàn)樗麄儾恢乐菏欠袢毖?，那么怎么才能判斷你是否缺血了?其實(shí)很簡單，只要看一看就可以了，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為氣血不足的問題
- [疾病預(yù)防] 從鞋底磨損情況辨識身體疾病
- 鞋子，對于我們來說，再熟悉不過，一年365天，每天都要穿的東西，當(dāng)然，更換的速度也很勤快。但你一定不知道，我們所穿的鞋子的磨損情況竟然與我們身體健康有關(guān)系。有醫(yī)
- [飲食禁忌] 別把廢料當(dāng)成菜 小心身體變成垃圾堆
- 現(xiàn)如今人們的生活方式已經(jīng)大大發(fā)生了改變，各種電器的出現(xiàn)改變了人們對食物的烹飪、存儲方式，進(jìn)而使得人們的食譜也在不知不覺中發(fā)生了改變。有了冰箱，人們可以將各種食材
- [身體] 這些方法 讓你這一“齒”更加亮白
- 在生活中經(jīng)常會(huì)聽到身邊的人抱怨說牙齒壞了，要去拔牙，給牙齒補(bǔ)個(gè)洞，或者說牙齒發(fā)黃根本不敢開口說話等等許多關(guān)于牙齒不好的方面，要知道牙齒可以說是身體中最為堅(jiān)硬的地
- [中醫(yī)常識] 怎么看手相 中醫(yī)教你從手看身體健康
- 我們手對于我們來說是非常重要的，手可以幫助我們吃飯，可以幫我們洗衣干活，工作，手對于我們來說是非常重要的。
- [飲食] 健康飲食 原來這些竟是錯(cuò)的
- 健康的生活以及健康的身體來源于健康的飲食，但是現(xiàn)在生活的快節(jié)奏很多的飲食是嚴(yán)重的不規(guī)律，那么我們該如何是好呢?有什么好的方法是可以解決的嗎?今天小編就帶大家一起
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)時(shí)用腦是否有損腦健康
- 有氧運(yùn)動(dòng)對腦健康有一定幫助，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，從而延緩腦部衰老，也可提高抗氧化能力，也助于大腦活動(dòng)保持正常水平。運(yùn)動(dòng)時(shí)用腦是否有損腦健康?陸阿明：人體的腦
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)對青少年有怎樣的幫助
- 合理運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年生長發(fā)育，如果青少年參加集體活動(dòng)，對心理健康也很有幫助，科學(xué)運(yùn)動(dòng)也對學(xué)習(xí)有幫助，所以國家提倡青少年要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對青少年有怎樣的幫助?陸阿
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)對身心健康有哪些好處
- 身心健康包括身體和心理健康，通過運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)等系統(tǒng)功能，心理上通過人與自然環(huán)境互動(dòng)交往提高了心理健康。運(yùn)動(dòng)對身心健康有哪些好處?陸阿明：身
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)對于健康有什么好處
- 運(yùn)動(dòng)隊(duì)健康的好處第一可以增強(qiáng)心肺功能，運(yùn)動(dòng)器官和神經(jīng)系統(tǒng)功能，第二可以改善心理狀況，增加人際交往減輕調(diào)節(jié)壓力。運(yùn)動(dòng)對于健康有什么好處?陸阿明：這個(gè)我們從健康的三
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 霧霾天如何健康運(yùn)動(dòng)
- 霧霾天建議盡量少參加戶外活動(dòng)，若必須進(jìn)行戶外活動(dòng)，建議運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要大，可在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如室內(nèi)場館羽毛球籃球等，或室內(nèi)場館跑步，也可在家鍛煉。霧霾天如何健康運(yùn)
- [身體] 身體密碼 身體一旦有這些癥狀注意點(diǎn)
- 現(xiàn)在身體健康就是最重要的，但是有時(shí)候我們的身體健康狀況出現(xiàn)了問題，都是都過身體表現(xiàn)出一些癥狀，這些癥狀代表了我們的身體健康出現(xiàn)了問題，那么到底是哪些問題呢?今天
