- [中醫(yī)理論] 三七粉和三七花有什么不同 吃哪個(gè)更好 哪些人不適合
- 隨著生活水平的不斷提高，養(yǎng)生的人越來(lái)越多了，不知從什么時(shí)候起，三七成了很多人的心頭寶，還被叫做“金不換”，由此可見(jiàn)它的養(yǎng)生地位有多高。
- [男性保健] 刮痧刮出一片紅 顏色越深排毒效果越好嗎 漲知識(shí)了
- 現(xiàn)在的人都注重養(yǎng)生，以前都是中年人注重身體健康，現(xiàn)在不少的年輕人也加入了養(yǎng)生的行列，80后、90后快要成為養(yǎng)生的主力軍了。
- [男性保健] 男人能否長(zhǎng)壽看愛(ài)好和習(xí)慣就知 長(zhǎng)壽的男人有哪些愛(ài)好習(xí)慣
- 男性在壽命這件事上，是不占優(yōu)勢(shì)的?；蛘哌@么說(shuō)，不如女性占優(yōu)勢(shì)。為什么這樣說(shuō)呢?因?yàn)殚L(zhǎng)壽者總以女性居多，無(wú)論發(fā)達(dá)國(guó)家還是發(fā)展中國(guó)家，女性的平均壽命，都要比男性
- [男性保健] 男人睡覺(jué)前在肚臍上涂點(diǎn)風(fēng)油精 晨起后的身體變化令人驚喜
- 風(fēng)油精的使用，基本都是在夏季用的多，它有非常好的提神醒腦作用，將風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴處，可以幫助大腦快速的鎮(zhèn)靜下來(lái)，緩解身體的疲憊、燥熱感。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 堅(jiān)持晚上10點(diǎn)睡覺(jué)身體會(huì)變成什么樣 會(huì)嘗到不少甜頭令人欣喜
- 自從智能手機(jī)普及之后，熬夜成了現(xiàn)代人的生活常態(tài)。小編本來(lái)以為只有年輕人才會(huì)熬夜，但最近發(fā)現(xiàn)不少中老年人，不知從何時(shí)起也養(yǎng)成了晚上熬夜玩手機(jī)的習(xí)慣，真的倍感意
- [飲料] 燒開(kāi)的自來(lái)水桶裝水小瓶礦泉水 長(zhǎng)期飲用選擇哪個(gè)更好
- 水是身體所必需的一種物質(zhì)，身體想要平穩(wěn)的運(yùn)作，需要水的支持，而且水在我們身體的占比例也是比較高的，所以身體必須要保證水分的充足。
- [飲食] 天天清淡飲食真的好嗎 身體遲早要付出代價(jià) 請(qǐng)轉(zhuǎn)告家里人
- 現(xiàn)在有很多人把三高之類的問(wèn)題，歸結(jié)為飲食過(guò)于油膩，口味過(guò)重。曾經(jīng)深受國(guó)人喜愛(ài)的腌制類菜品，如今居然成為了被限制的對(duì)象，很多老人不再敢品嘗這種美味。肉類也是如
- [女性保健] 絕經(jīng)不是越晚越好 絕經(jīng)太晚患病風(fēng)險(xiǎn)高 怎么安全度過(guò)絕經(jīng)期
- 在多數(shù)女性心中，絕經(jīng)是和衰老直接掛鉤的，一絕經(jīng)，就意味著走向衰老，老的速度會(huì)變快，還要迎來(lái)更年期，因此女性往往都希望自己絕經(jīng)的晚一些，越晚越好。絕經(jīng)是越晚越
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別再熬夜了 否則你會(huì)錯(cuò)過(guò)早睡的這6個(gè)好處
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，熬夜似乎已成為許多人的常態(tài)。然而，當(dāng)我們沉浸在夜晚的忙碌與娛樂(lè)中時(shí)，卻往往忽視了早睡這一簡(jiǎn)單卻強(qiáng)大的健康習(xí)慣。早睡，不僅是對(duì)身體的溫柔
- [中醫(yī)理論] 脾虛的人“逃”不過(guò)這些癥狀 常吃5物改善脾虛
- 脾虛，作為中醫(yī)常見(jiàn)的一種證候，涵蓋了脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等多種證型。這些癥狀不僅影響個(gè)體的消化吸收功能，還可能導(dǎo)致全身性的不適。下面，我們將詳
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么有些人不動(dòng)還出汗而有人運(yùn)動(dòng)還不出汗 哪個(gè)好一點(diǎn)
- 夏季到來(lái)后，溫度升高，人們就容易出汗，經(jīng)常會(huì)大汗淋漓，出汗是正常的一種生理現(xiàn)象，它的出現(xiàn)，主要是為了調(diào)節(jié)體溫，讓身體可以處于一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)。
- [飲食] 糖尿病人主食該怎么吃 吃饅頭和吃米飯哪個(gè)升糖更快
- 得了糖尿病，余生就要不斷控制血糖，血糖一旦波動(dòng)，身體就承受不了。糖尿病多半是吃出來(lái)的，控制飲食也就成為了控制血糖的有效方式。在飲食上，一直讓糖友糾結(jié)的，就是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么適當(dāng)餓肚子反而是好事 哪些好處會(huì)悄悄找上你
- 正常情況下，出現(xiàn)饑餓的感覺(jué)，大家就會(huì)想著吃東西，饑餓感越強(qiáng)烈，需要吃的東西越多，但事實(shí)上，在身體保健過(guò)程中，需要注意，適當(dāng)餓肚子，反而是一件好事，通過(guò)餓肚子
- [中醫(yī)理論] 秋季拔罐養(yǎng)生 這5個(gè)好處可能會(huì)自動(dòng)找上門
- 秋季，是大自然由熱轉(zhuǎn)涼、由動(dòng)趨靜的過(guò)渡季節(jié)，也是人體陽(yáng)氣收斂、陰氣漸長(zhǎng)的時(shí)期。在這個(gè)季節(jié)里，合理地進(jìn)行養(yǎng)生，不僅能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還能增強(qiáng)抵抗力，為即將到來(lái)
- [身體] 頸椎喜歡的6個(gè)動(dòng)作 頸椎不好的人趕緊學(xué)起來(lái)
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭玩手機(jī)已成為許多人的日常，這些不良姿勢(shì)無(wú)形中給我們的頸椎帶來(lái)了巨大壓力，導(dǎo)致頸椎問(wèn)題頻發(fā)，如頸椎病、頸部僵硬、頭痛
