- [中老年] 50歲后把5件事早點(diǎn)提上日程身體會很感謝你 照著做
- 當(dāng)人的年齡達(dá)到50歲，已經(jīng)進(jìn)入了老齡化，身體各項(xiàng)功能開始不斷的退化，此時(shí)身體各器官也變得非常脆弱，經(jīng)常會被各種問題困擾。因此50歲后，已經(jīng)進(jìn)入預(yù)防的最佳時(shí)機(jī)
- [飲食] 老祖宗說：“吃得少，活得久”有道理嗎 到底吃多少合適
- 吃飯對于我們來說非常的重要，從飲食當(dāng)中，我們可以獲取各種營養(yǎng)元素，這樣我們的身體才會保持健康。以前經(jīng)濟(jì)水平落后的時(shí)候，大家都希望可以吃飽，不過現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)水平提
- [中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀分析
- 到了一定年齡之后，身邊就會有各種關(guān)于吃飯的說法，有的說法是吃飯要清淡，少吃一點(diǎn)肉，因?yàn)檫@樣不會讓三高值上升。而還有的說法是多吃肉，少吃素，因?yàn)槿饫锩娴臓I養(yǎng)元
- [飲食] 長期吃重口味食物身體會變成什么樣 怎么飲食對身體好
- 食色，人之性也。近些年來，我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來越迅速，人們的生活水平也越來越高。不再像之前物質(zhì)匱乏的年代，現(xiàn)在的人們，因?yàn)橛辛送赓u，可以隨時(shí)隨地的想吃什么就吃
- [飲食] 3個(gè)錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣被很多人認(rèn)為是健康的好習(xí)慣 其實(shí)很傷身
- 根據(jù)中國居民膳食指南給出的的建議主旨，任何的健康行為，都是建立在身體的營養(yǎng)均衡上的，并不能通過單一的減少或者增加某一種相應(yīng)營養(yǎng)元素，來達(dá)到所謂的健康目的，這
- [飲食] 每天吃幾個(gè)雞蛋比較好 雞蛋這樣吃 或許更營養(yǎng)
- 雞蛋，這個(gè)我們餐桌上的常見食材，不僅口感鮮美，而且營養(yǎng)豐富。然而，關(guān)于每天吃多少雞蛋才是最佳的，卻一直存在著不同的聲音。今天，我們不妨一起看看雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值
- [菜類] 別把這6種蔬菜“當(dāng)作飯”吃 升高血糖的速度太快了
- 在追求健康飲食的潮流中，蔬菜成為了餐桌上的?？?，許多人甚至將其作為主食來替代米飯，以期達(dá)到減肥或控糖的目的。然而，并非所有蔬菜都適合這樣“大口吃菜，少吃米”
- [飲食] 人老腿先老 飲食上常吃5種食物健腿滋補(bǔ)
- 隨著歲月的流逝，人體逐漸步入老年階段，而身體的各項(xiàng)機(jī)能也會隨之發(fā)生變化。在眾多身體變化中，“人老腿先老”這一現(xiàn)象尤為引人關(guān)注。隨著年齡的增長，許多人會感覺到
- [中老年] 60歲后不能吃肉嗎 飲食上真正要注意的其實(shí)是這5點(diǎn)
- 邁進(jìn)60歲的門檻，人生的金秋時(shí)節(jié)，飲食健康成了日常關(guān)注的焦點(diǎn)。常常聽到這樣的說法：“60歲后要少吃肉”，但真相并非如此絕對。實(shí)際上，隨著年齡的增長，飲食的調(diào)
- [飲食] 糖尿病人還在為吃飯煩惱嗎 本文教你如何科學(xué)飲食
- 當(dāng)?shù)昧颂悄虿。芏嗷颊咦铌P(guān)心的就是飲食這一方面，飲食對于糖尿病患者來說，就像關(guān)心國家大事一樣重要。
- [飲食] 血型影響飲食偏好 O型A型B型和AB型血各有怎樣的飲食特點(diǎn)
- 除了部分稀有血型，人的血型一般分為O型、A型、B型、和AB型，你是哪種血型?有部分學(xué)者認(rèn)為我們的血型和祖先有著更大的聯(lián)系，因此對于人的免疫系統(tǒng)、代謝功能產(chǎn)生
- [養(yǎng)生常識] 干細(xì)胞抗衰老可取嗎 如何從飲食上延緩衰老提高生活質(zhì)量
- 干細(xì)胞抗衰老是真的嗎？衰老是一件不可避免的事情，也是現(xiàn)在很多人關(guān)心的一個(gè)話題，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，雖然和古人相比我們的壽命得到了一定的保障，七十已經(jīng)不能再算是“
- [養(yǎng)生常識] 香港人均壽命全球第一 拋開經(jīng)濟(jì)因素港人有哪些健康的好習(xí)慣
- 對于所有人來說，除了金錢和權(quán)利這兩種東西以外，都想要活得久，因?yàn)橹挥猩眢w健康才能夠擁有一切，失去了生命，一切都是泡沫，所以長壽成了很多科研人員的研究項(xiàng)目，也
- [養(yǎng)生常識] 結(jié)合現(xiàn)代人習(xí)慣 美國心臟病協(xié)會更新飲食指南 10個(gè)要點(diǎn)都值得學(xué)
- 為了保護(hù)心血管健康，美國心臟病協(xié)會一直都非常關(guān)注生活調(diào)理和“吃”上的問題。為此，他們也提出了一些改善心血管問題的建議。但自從發(fā)表調(diào)理指南后，已經(jīng)過去了十幾年
- [養(yǎng)生常識] 飯量和壽命有關(guān)系有科學(xué)依據(jù)嗎 怎么吃是合理健康的
- 在老一輩人的口中，估計(jì)有人聽到過這樣的言論：“人的一生吃多少是有定量的，誰先吃完誰先走”，這樣的說法聽起來有點(diǎn)夸張，也有點(diǎn)不能讓人信服，因?yàn)椋總€(gè)人的飯量是
