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[瑜伽視頻] 經(jīng)期瑜伽 六式瑜伽緩解生理期疼痛
有適合經(jīng)期做的瑜伽嗎?不少女孩在生理期會出現(xiàn)經(jīng)痛現(xiàn)象,那痛經(jīng)怎么辦?小編分享瑜伽老師示范的一套適合經(jīng)期做的瑜伽動作,舒緩經(jīng)痛同時更能消除水腫,搭配居家按摩,讓女
[瑜伽視頻] 能量瑜伽 練習能量瑜伽的四大功效
練習能量瑜伽的四大功效1.加速系統(tǒng)循環(huán)這個姿勢叫做弓身,將前胸伸展開來,釋放緊張情緒,讓血液在腹部充分循環(huán)。它能夠調(diào)節(jié)軀體和四肢的循環(huán)系統(tǒng),同時還能促進女性生殖
[瑜伽視頻] 情侶瑜伽 七式情侶瑜伽讓感情升溫
情侶瑜伽,正是一個提供連接我們?nèi)诵缘牧α康墓ぞ撸瑑扇送ㄟ^互相支撐的瑜伽體式增加彼此的信任度,用一種瑜伽的方式,與你的“他”一起分享與感受愛的真諦。練習情侶瑜伽注
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 練九式瑜伽讓你開心快樂
瑜伽是一個通過提升意識,幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。今天小編就教你幾個幫你收回心情的健身瑜伽動作,讓你重新點燃斗志活力,集中精神。  合
[瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 練習四招養(yǎng)生瑜伽改善便秘
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