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[瑜伽視頻] 冥想瑜伽 練瑜伽帶給你不一樣的世界
八支分法瑜伽的后三支:執(zhí)持,禪,三摩地是瑜伽內(nèi)修的高階,也是通往內(nèi)在世界的途徑,開啟靈性之門的叩環(huán)。在談執(zhí)持之前,先要說說制感那是前五支的最后一部,控制收撤感觀
[瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 練瑜伽幫助孕媽咪減壓放松
健康是女人享有寧靜生活、順利生產(chǎn)并擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質(zhì)虛弱的女人更能經(jīng)受住陣痛期和分娩期的極度緊張,并有較好的恢復(fù)能力。在印度,許多
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 從三方面正確的選擇瑜伽館
因為瑜伽的流行,很多瑜伽練習(xí)場所也應(yīng)運而生。但是其中有很多是因為經(jīng)濟利益所驅(qū)動而產(chǎn)生的。魚目混珠的現(xiàn)象比比皆是。作為消費者,我們怎樣才能有效的找到真正有益的練習(xí)
[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 練瘦身瑜伽操幫你松弛神經(jīng)
經(jīng)過一天緊張忙碌的工作,回去家中,是否感覺去頸、肩酸痛,頭腦發(fā)漲,身心俱疲?做做下面這幾節(jié)簡單易學(xué)的體操吧,它們可幫你松弛神經(jīng)、緩解疲勞、釋放壓力。第一節(jié)踮足伸
[瑜伽視頻] 睡前瑜伽 床上練健身瑜伽改善睡眠
睡眠質(zhì)量比睡眠時間更重要,想要睡個好覺,不妨睡前在床上做做瑜伽,能幫你舒緩白天積累的疲勞,讓你更好地入眠。下面就來跟著來學(xué)習(xí)11式床上健身瑜伽動作,改善睡眠質(zhì)量
[瑜伽視頻] 冥想瑜伽 冥想瑜伽八個動作改善疲勞
深呼吸、靜坐、冥想……8個瑜伽動作,每天練習(xí),堅持一周左右,你就會發(fā)現(xiàn),疲勞困頓一掃而光,身心輕松!季節(jié)的變化影響了身體的內(nèi)分泌系統(tǒng),我們的情緒不知不覺進入了一
[瑜伽視頻] 塑身瑜伽 練塑身瑜伽讓你全身美美的
想趕走身體不同位置的多余脂肪,除了要注意均衡飲食外,只要配合現(xiàn)時大熱的瑜伽運動,集中收緊上下半身肌肉,重塑優(yōu)美線條絕非難事!手臂、背部及腰間的贅肉通常較難減去,
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[瑜伽視頻] 豐胸瑜伽 六式豐胸瑜伽解決太平煩惱
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[瑜伽視頻] 瑜伽常識 如何選擇適合自己的瑜伽課
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[瑜伽視頻] 戶外瑜伽 五式戶外瑜伽緩解腰椎勞
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[瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 六式全身放松的瑜伽動作
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[瑜伽視頻] 瑜伽動作 五式瑜伽基礎(chǔ)動作教學(xué)視頻
臥英雄式步驟1.跪坐在沙發(fā)上,眼睛平視前方。2.膝關(guān)節(jié)并攏,兩腳分開,腳趾向后。3.臀部放落在兩腳之間的沙發(fā)上,而不要坐在兩腳上。4.呼氣,身體緩緩向后躺,盡量
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[瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 白領(lǐng)練兩式瑜伽緩解肩頸痛
每天對坐在電腦面前的你,有沒有覺得脖子也越來越僵硬?年底工作壓力變大,是不是肩頸處會隱隱覺得有針扎般地疼痛感?每天辛勞的OL或多或少肩頸都有小問題。現(xiàn)在,跟隨瑜
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