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[瑜伽視頻] 適合男人瑜伽 適合男人練習的瑜伽動作
是真男人,就快來練瑜伽吧Yoga一字,是從印度梵語yug或yuj而來,是一個發(fā)音,其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽姿勢通過意識調整呼吸,運用姿勢來調整
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 我適合不適合去練瑜伽
瑜伽推廣到今天已經(jīng)衍生出一套套簡單實用的動作和呼吸配合,能有效幫助現(xiàn)代人增強身體素質、減輕工作壓力,獲得寧靜的心境。以下這些問題是許多朋友剛剛接觸瑜伽時常有的疑
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 帶你了解瑜伽的起源與發(fā)展
瑜伽,作為一種健身方式,現(xiàn)在已風靡世界。近年來,隨著改革開放,瑜伽也從歐美或我國港臺地區(qū)傳入中國大陸,在各大城市中廣為流行。許多青年朋友,尤其是女性青年,紛紛加
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 兩式適合戶外練習的瑜伽動作
鋪一席軟墊,伴著輕柔的樂曲,拉伸、擰轉、呼吸吐納中,將自身完整而徹底地融合在大自然中。置身戶外,遠離塵囂,盡情用瑜伽舒展身體,讓生活中的煩惱和壓力,在清風中一掃
[瑜伽視頻] 高溫瑜伽 七式高溫瑜伽幫你排毒養(yǎng)顏
熱瑜伽對于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是目前比較流行的創(chuàng)新練習方法。常溫時肌肉和筋腱比較僵硬,而在高溫環(huán)境下,你會發(fā)現(xiàn)身體柔韌度出奇的好,從而對自己產(chǎn)生
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 七式瑜伽動作幫兒童培養(yǎng)能力
瑜伽在最近的幾年非常流行,但是學的人大部分都是成年人居多。其實,從兒童時就開始練習瑜伽好處大過于成人,對小孩提升專注力、增加耐心等方面也都有很大幫助。家長朋友,
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 何種瑜伽動作可幫助你減重
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[瑜伽視頻] 高溫瑜伽 學習高溫瑜伽的七大要點
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