臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，這個(gè)群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動(dòng)的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來(lái)不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。
4、內(nèi)科病導(dǎo)致眼睛浮腫
內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)，檢查一下腎功能，若尿常規(guī)正常，那就沒(méi)大問(wèn)題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時(shí)是否有渾身乏力，頭暈?zāi)_輕，食欲不振，建議你多參加戶外活動(dòng)，和體育鍛。簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。
第一、薏米。薏米是生活中比較常見(jiàn)的一種粗糧，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，同時(shí)還具有利尿消腫的目的，可以排出體內(nèi)多余的水分。
第二、紅豆。紅豆中含有一種特有的成分叫做皂角甙，這種成分可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)還能起到利尿的功效。如果是因?yàn)槟c道功能不佳而引發(fā)了眼睛浮腫的問(wèn)題，建議大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t豆粥。
第三、燕麥。燕麥可以說(shuō)是去除水腫的首選食物之一，燕麥中所含的纖維素不僅可以增加自身的飽腹感，還能起到很好的消腫功效。
第四、蘋(píng)果醋。蘋(píng)果醋中含有大量的粗纖維素，不僅可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，還具有排毒利尿的功效。再加上蘋(píng)果醋中所含的膠質(zhì)能夠促進(jìn)腸道的消化作用，可以起到平衡體內(nèi)酸堿值的作用，從而來(lái)達(dá)到利尿的目的，這樣就可以改善眼部的腫脹問(wèn)題。
第五、花菜?；ú说臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅含有多種維生素和礦物質(zhì)，重要的是這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠提高機(jī)體的免疫力，而且還能夠消除水腫，同時(shí)可以改善便秘的問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了眼睛腫如何緩解，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善眼睛腫了，在平時(shí)大家要護(hù)理好自己的眼睛，減少眼睛疲勞的問(wèn)題，也不能在晚上的時(shí)候喝太多的水，一旦出現(xiàn)了眼睛腫的親情卡需要盡早的改善。
