更多的人了解到喝咖啡的好處后，也提出了一些疑問(wèn)，下面就來(lái)解答一下。

　　1. 咖啡應(yīng)該選速溶咖啡還是手工咖啡？

　　建議喝手工現(xiàn)磨的咖啡，里面含有的相關(guān)物質(zhì)會(huì)更全面，只要每次喝的量是合理的就行，還有一點(diǎn)需要說(shuō)明，就是手工現(xiàn)磨咖啡需要過(guò)濾后再飲用，不容易使得膽固醇升高，同時(shí)，能給身體帶來(lái)相應(yīng)的好處。

　　而速溶的咖啡，都是后期加工的，添加了很多的糖分或者其它不利健康的成分，不僅降低了咖啡中的有益成分，還增加了有害健康的成分，例如較高的糖分，大量攝入之后，就很容易引發(fā)肥胖，還會(huì)給血管帶來(lái)壓力或者相關(guān)問(wèn)題。

　　2. 哪些人不適合喝咖啡？

　　腸胃功能存在問(wèn)題的人，不建議飲用咖啡，偶爾喝點(diǎn)可能沒(méi)什么損害，就怕經(jīng)常喝，很容易對(duì)腸胃黏膜造成傷害，要知道腸胃功能本來(lái)就差，再加上咖啡屬于刺激性的飲品，大量攝入后就可能引起腸胃不適，比如肚子疼、惡心。

　　懷孕或備孕中女性要杜絕喝咖啡，咖啡中的咖啡因，會(huì)影響到女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平，也就會(huì)阻礙女性受孕，對(duì)于已經(jīng)懷孕的女性，則可能影響胎兒的正常發(fā)育，還可能導(dǎo)致孕婦血壓升高，出現(xiàn)妊娠高血壓，總而言之，咖啡對(duì)備孕和已經(jīng)懷孕的女性來(lái)說(shuō)，都是不適合喝的。

　　諸多研究表明了適度喝咖啡，能給身體帶來(lái)一定的好處，可也要因人而異，不能說(shuō)研究說(shuō)好，就真的適合自己，而且，光靠食物來(lái)達(dá)到預(yù)防或治療疾病的效果，還是會(huì)有點(diǎn)不符現(xiàn)實(shí)，任何食物都只是起到輔助的作用，還是要正確看待的，而且，喝咖啡一定要是安全合理的，不是盲目的，如此才能真正收獲到好處。