產(chǎn)后，不少新媽媽們會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，活動減少、飲食多餐等導致腸胃蠕動減慢，而且，產(chǎn)后大便時不能用力會影響傷口，那么，產(chǎn)后便秘怎么辦呢?便秘怎么調理呢?下面，小編將為您一一解答如何治療產(chǎn)后便秘!

　　目錄

　　1、產(chǎn)后便秘的原因 2、產(chǎn)后便秘預防

　　3、產(chǎn)后便秘的危害 4、緩解產(chǎn)后便秘的細節(jié)注意

　　5、產(chǎn)后便秘的副作用 6、產(chǎn)后便秘怎么辦

　　7、如何避免產(chǎn)后便秘 8、產(chǎn)后便秘吃什么水果

　　產(chǎn)后便秘的原因

　　很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都發(fā)生了便秘，那么產(chǎn)后便秘怎么辦呢?要知道便秘是一件極其痛苦的事情，有什么好的方法來解決便秘嗎?答案是當然有!下面我們就產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘給出相應的解決辦法，希望對產(chǎn)后便秘者有所幫助。

　　產(chǎn)婦在生完寶寶后的頭兩天不排便是很常見的。通常，20%的產(chǎn)婦會在產(chǎn)后發(fā)生便秘。原因和以下多種因素有關。

　　1、產(chǎn)婦在孕期就存在一定的便秘現(xiàn)象。

　　2、分娩過程中產(chǎn)婦的消化系統(tǒng)運行速度陡然放緩。

　　3、大便在分娩開始時已經(jīng)排出了，當寶寶順著產(chǎn)道出生時，仍然存留在直腸的一些東西都會被擠壓出來。

　　4、產(chǎn)婦分娩時使用的鎮(zhèn)痛藥物，都會讓你的腸道蠕動比平時緩慢。

　　5、靠助產(chǎn)生下寶寶的產(chǎn)婦產(chǎn)后更容易發(fā)生便秘，比如使用產(chǎn)鉗或胎頭吸引器。

　　6、不是初次生產(chǎn)，因為生產(chǎn)次數(shù)越多，產(chǎn)后便秘越常見。

　　7、服用過補鐵劑或抗抑郁藥物，這兩種藥都會導致產(chǎn)后便秘。

　　8、分娩中做了會陰側切，有縫線。