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中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生欄目全面提供傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí).

陽(yáng)氣不足百病來(lái)找 教你正確使用花椒悄悄將陽(yáng)氣補(bǔ)回來(lái)

陽(yáng)氣不足百病來(lái)找 教你正確使用花椒悄悄將陽(yáng)氣補(bǔ)回來(lái)
  陽(yáng)氣乃人之根本,體內(nèi)的陽(yáng)氣充足,身體才會(huì)健康。陽(yáng)氣耗盡的那一天,也代表著生命到頭。陽(yáng)氣可以保護(hù)身體少受外邪侵入,就能減少身體產(chǎn)生問(wèn)題,可以說(shuō)是人體不可或缺的一層保護(hù)罩。...
花椒怎么補(bǔ)陽(yáng)氣效果好 陽(yáng)氣不足怎么補(bǔ)陽(yáng)氣

為什么別人拍打經(jīng)絡(luò)有效果你卻沒(méi)有 或是忽視了關(guān)鍵步驟

為什么別人拍打經(jīng)絡(luò)有效果你卻沒(méi)有 或是忽視了關(guān)鍵步驟
  中醫(yī)保健,在當(dāng)前得到越來(lái)越多的人推崇,在周末,很多人可能會(huì)去中醫(yī)館請(qǐng)中醫(yī)給自己按摩一下。不斷地敲打身體,從而緩解不適。當(dāng)然,有些時(shí)候,也會(huì)自己敲打、拍打身體。...
為什么拍打經(jīng)絡(luò)沒(méi)有效果 拍打經(jīng)絡(luò)沒(méi)有效果怎么回事

陽(yáng)氣不足身體會(huì)出現(xiàn)哪些異常 對(duì)照自查若中招抓緊補(bǔ)陽(yáng)

陽(yáng)氣不足身體會(huì)出現(xiàn)哪些異常 對(duì)照自查若中招抓緊補(bǔ)陽(yáng)
  沒(méi)有太陽(yáng),萬(wàn)物就無(wú)法正常生長(zhǎng),同樣的,陽(yáng)氣是我們?nèi)梭w的根基,陽(yáng)氣就像盔甲一樣,保護(hù)機(jī)體不受外界的侵犯,有句話(huà)叫陽(yáng)壽已盡,人如果沒(méi)有陽(yáng)氣了,生命也會(huì)就此終結(jié)。日常生活中,有些人已經(jīng)出現(xiàn)了陽(yáng)氣不足的情況,但自己還不自知,應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充,否則時(shí)...
陽(yáng)氣不足怎么補(bǔ)陽(yáng)氣 陽(yáng)氣不足身體會(huì)有什么表現(xiàn)

脾虛的人睡覺(jué)時(shí)身體通常會(huì)出現(xiàn)端倪 若中招提醒你養(yǎng)脾

脾虛的人睡覺(jué)時(shí)身體通常會(huì)出現(xiàn)端倪 若中招提醒你養(yǎng)脾
  脾為后天之本,氣血生化之源,日常生活中,隨著飲食習(xí)慣的改變,越來(lái)越多的人都出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象,這種虛對(duì)身體健康的影響可不容小覷,需要重視。而如何判斷自己的脾虛不虛呢?脾虛的人睡覺(jué)時(shí)身體有什么反應(yīng),快看看你有沒(méi)有?還從哪里能看出?如何養(yǎng)脾?...
脾胃虛弱的癥狀有哪些 脾虛的人睡覺(jué)時(shí)身體有什么反應(yīng)

氣血不足別大意 常吃5種食物把氣血補(bǔ)起來(lái)

氣血不足別大意 常吃5種食物把氣血補(bǔ)起來(lái)
  在中醫(yī)理論中,氣血是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì),是維持人體健康的重要基石。氣血不足會(huì)導(dǎo)致面色蒼白、身體乏力、頭暈心悸等癥狀,影響生活質(zhì)量。那么,氣血不足怎么調(diào)理呢?本文將為您詳細(xì)解析并推薦一些補(bǔ)氣血的優(yōu)質(zhì)食材。...
氣血不足吃什么食物 氣血不足怎么調(diào)理

咳嗽時(shí)咳出黃痰白痰紅痰綠痰暗示哪些問(wèn)題 要引起警惕

咳嗽時(shí)咳出黃痰白痰紅痰綠痰暗示哪些問(wèn)題 要引起警惕
  近一段時(shí)間,盡管白天溫度很高,但早晚的溫度依然很低,在這種情況下,很多人容易咳嗽,尤其是抵抗力弱的人,早早把厚衣服脫下,更會(huì)頻繁咳嗽。咳嗽本身沒(méi)有什么,即使身體再健康,也會(huì)咳嗽?xún)陕暎瑢儆谏眢w應(yīng)激反應(yīng)。...
咳出黃痰白痰紅痰綠痰什么原因 咳出黃痰白痰紅痰綠痰怎么回事

拔罐留下的印子是什么 顏色越深毒素越多嗎 漲知識(shí)了

拔罐留下的印子是什么 顏色越深毒素越多嗎 漲知識(shí)了
  拔罐是很多人喜歡做的一項(xiàng)養(yǎng)生方式,特別是那些中老年人,因?yàn)槟昙o(jì)大了,這些人開(kāi)始注重身體的變化,通過(guò)各種養(yǎng)生方式來(lái)提高身體的活性。...
拔罐留下的印子是什么 拔罐留下的印子顏色越深毒素越多嗎

脾虛則百病生 脾好不好看臉或就知 “丑態(tài)”藏也藏不住

脾虛則百病生 脾好不好看臉或就知 “丑態(tài)”藏也藏不住
  脾為后天之本,氣血生化之源,也參與體內(nèi)各種工作,對(duì)身體健康的重要性不言而喻。一旦這里虛弱了,就很容易引來(lái)一系列的健康隱患,那么脾好不好怎么看得出呢?所謂望聞問(wèn)切,不妨看看自己的臉,或就知道了,臉上若沒(méi)出現(xiàn)以下幾種怪象,你的脾或還算健康,...
脾好不好怎么看得出 脾虛的表現(xiàn)有哪些

每晚睡前堅(jiān)持用艾葉泡腳十五分鐘或白撿些好處 個(gè)個(gè)令人欣喜

每晚睡前堅(jiān)持用艾葉泡腳十五分鐘或白撿些好處 個(gè)個(gè)令人欣喜
  艾葉素來(lái)有養(yǎng)生之效,尤其貼合女性。以前女性的婦科問(wèn)題,基本都會(huì)用到艾葉來(lái)調(diào)理,根據(jù)每個(gè)人不同的需求,或用艾葉煮雞蛋,或用艾葉泡茶喝,或用艾葉做枕芯。現(xiàn)如今,技術(shù)手段先進(jìn)了,艾葉也就退居二線,更多地用來(lái)養(yǎng)生。雖說(shuō)是養(yǎng)生,若能堅(jiān)持使用,效果...
堅(jiān)持用艾葉泡腳有什么好處 堅(jiān)持用艾葉泡腳的好處有哪些

氣血不足身體會(huì)給信號(hào) 40歲后的女人都不占 保養(yǎng)得還不錯(cuò)

氣血不足身體會(huì)給信號(hào) 40歲后的女人都不占 保養(yǎng)得還不錯(cuò)
  女人的身體想要健康的運(yùn)作,離不開(kāi)氣血,氣血足的人,滿(mǎn)面紅光,整個(gè)人的狀態(tài)非常的好,在中醫(yī)看來(lái),氣血是女性的根本,“氣為血之帥,血為氣之母”,兩個(gè)是相輔相成,缺一不可。而對(duì)于多數(shù)女性來(lái)說(shuō),都會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況。氣血不足的癥狀有哪些?...
氣血不足怎么調(diào)理 氣血不足的癥狀有哪些

五官對(duì)應(yīng)五臟 想知身體好不好對(duì)照鏡子一測(cè)便知

五官對(duì)應(yīng)五臟 想知身體好不好對(duì)照鏡子一測(cè)便知
  身體健康的運(yùn)作,主要是靠?jī)?nèi)臟的支持,它們都運(yùn)作順暢,身體也能平穩(wěn)的發(fā)展而很多時(shí)候,我們并不能直接的看清內(nèi)臟的情況,那就需要通過(guò)其他方面來(lái)觀察,在中醫(yī)上看來(lái),五官對(duì)應(yīng)五臟,通過(guò)五官的變化,看內(nèi)臟的情況。...
五臟出問(wèn)題五官會(huì)怎么樣 五臟有病在五官上有何反應(yīng)

十人九濕 濕氣太重會(huì)有什么不良反應(yīng) 祛濕應(yīng)該怎么吃

十人九濕 濕氣太重會(huì)有什么不良反應(yīng) 祛濕應(yīng)該怎么吃
  溫度升高,在感覺(jué)到炎熱的同時(shí),有一個(gè)問(wèn)題不得不重視,那就是濕氣也越來(lái)越明顯,人們常說(shuō)“十人九濕”,就是形容出現(xiàn)濕氣十分普遍。目前,很多人都會(huì)受到濕氣重的影響,給健康造成一定的威脅,那么當(dāng)濕氣太重有什么癥狀出現(xiàn)呢?...
濕氣太重吃什么好 濕氣太重有什么癥狀出現(xiàn)

陽(yáng)氣是有限的 “耗陽(yáng)事”應(yīng)該少做 不克制的男性小心陽(yáng)氣耗散

陽(yáng)氣是有限的 “耗陽(yáng)事”應(yīng)該少做 不克制的男性小心陽(yáng)氣耗散
  男性都希望別人稱(chēng)贊自己有男人味和陽(yáng)剛之氣,男性若想要擁有充足的男人味和陽(yáng)剛之氣,前提是身體要健康,身體若不健康,就算留了很長(zhǎng)的胡子,看著還是會(huì)顯得很“弱不禁風(fēng)”,特別虛弱,沒(méi)有男人味。...
耗陽(yáng)氣的行為有哪些 耗陽(yáng)的事有哪些

不論男女 常用艾葉煮水洗頭能收獲哪些驚喜 試過(guò)的人都笑了

不論男女 常用艾葉煮水洗頭能收獲哪些驚喜 試過(guò)的人都笑了
  可能一些年輕人對(duì)艾葉不是很了解,但對(duì)于爺爺奶奶輩的人來(lái)說(shuō)是比較熟悉的,小編以前在外婆家的時(shí)候,她就會(huì)在洗澡時(shí)放點(diǎn)艾葉進(jìn)去,說(shuō)對(duì)身體很好。那么艾葉煮水有什么好呢?今天我們就一起來(lái)了解下常用艾葉煮水洗頭有什么好處,看完后或會(huì)讓你心動(dòng),別再將...
常用艾葉煮水洗頭有什么好處 艾葉洗頭的功效與作用

脾受損人就廢了一半 身上有了信號(hào)說(shuō)明脾正在變差

脾受損人就廢了一半 身上有了信號(hào)說(shuō)明脾正在變差
  身體健康,其實(shí)就來(lái)自于兩方面,一是先天之本,二是后天之本。先天之本,也就是遺傳,遺傳好,后半輩子的努力就要比別人少一點(diǎn)。古人說(shuō)“腎是先天之本”,原因在于腎是藏先天之精的地方,腎好先天之精就能很好地保存,體質(zhì)就領(lǐng)先了。...
脾變差的癥狀有哪些 脾好不好怎么看得出
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