產(chǎn)婦
產(chǎn)婦在生完孩子之后，往往會(huì)有一個(gè)階段的休息，這樣能夠更好的幫助身體恢復(fù)。但是，很多產(chǎn)婦都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在坐月子階段會(huì)有各種各樣的問(wèn)題，比如產(chǎn)婦便秘卻不知道該怎么辦，又或者是沒(méi)有奶水迫切的想知道產(chǎn)婦吃什么下奶。事實(shí)上，這些小常識(shí)從我們的專(zhuān)題中就可以知曉。那么，下面小編就為大家介紹產(chǎn)婦必備常識(shí)，不妨了解下產(chǎn)婦飲食與生活要注意什么。
相關(guān)常識(shí)
- 這些事產(chǎn)婦萬(wàn)萬(wàn)不能做
- 很多的產(chǎn)婦在生完寶寶之后，都想要盡可能快的恢復(fù)完美的身材，但是產(chǎn)后恢復(fù)需要循序漸進(jìn)哦!產(chǎn)后如何恢復(fù)身材呢，大家知
- 產(chǎn)婦的飲食禁忌
- 產(chǎn)婦對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，都是重點(diǎn)需要保護(hù)的對(duì)象。產(chǎn)婦不僅僅代表的是一個(gè)人，并且代表了整個(gè)家庭的未來(lái)和希望。所以，產(chǎn)
- 產(chǎn)婦健康瘦身需知
- 新生命的誕生，是一個(gè)家庭最大的喜事，也是女性有為人子女轉(zhuǎn)為為人父母的一大契機(jī)。家中添丁，改變的不止是家人的心態(tài)，
- 產(chǎn)婦能吃豆腐嗎
- 豆腐是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，也是我們生活當(dāng)中十分常見(jiàn)的食物，那么產(chǎn)婦能吃豆腐嗎?產(chǎn)婦的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?
- 產(chǎn)婦看電視傷身體
- 生完孩子之后，產(chǎn)婦需要做月子，所謂的坐月子就是進(jìn)行身體的修養(yǎng)，這樣才能更快的回復(fù)身體，在坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦要注意
- 產(chǎn)婦吃什么奶水多
- 產(chǎn)婦吃什么奶水多？這是很多產(chǎn)婦都很關(guān)心的熱門(mén)話(huà)題，因?yàn)檫@關(guān)系到寶寶的健康問(wèn)題。其實(shí)不必?fù)?dān)心，下奶的食物有很多，適
熱門(mén)文章
-
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦護(hù)理 剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦有哪些注意事項(xiàng)2017-11-08 16:31在生產(chǎn)完之后，媽媽們都會(huì)元?dú)獯髠?，身體十分虛弱。這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)后的護(hù)理就顯得特別的重要。尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)诤线m的護(hù)理下，才能傷口好的更快一些。如果產(chǎn)后沒(méi)有注... -
產(chǎn)婦吃什么下奶 產(chǎn)婦吃這些食物奶水充足2017-11-08 16:29產(chǎn)婦生產(chǎn)后就要面對(duì)新生兒的口糧問(wèn)題了，大家都知道母乳是新生兒最佳的飲食，但是剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦因?yàn)楦鞣N各樣的原因經(jīng)常沒(méi)有什么奶水，這可急壞了寶媽們，那么，產(chǎn)婦吃什... -
產(chǎn)后能吃苦瓜嗎 產(chǎn)后的飲食注意事項(xiàng)全攻略2017-11-08 15:31苦瓜不少人都覺(jué)得是夏天吃的蔬菜，其實(shí)現(xiàn)在一年四季都可以買(mǎi)的到，所以苦瓜一直都是熱銷(xiāo)蔬菜。那么我們都知道苦瓜是屬于涼性的東西，產(chǎn)婦可以吃嗎?想知道話(huà)請(qǐng)看今天的... -
產(chǎn)婦多久可以同房 生完孩子同房注意三件事2017-11-08 15:14孕期很多夫妻為了安全起見(jiàn)，所以都選擇較少同房，甚至是禁欲，所以一旦分娩后，夫妻生活也重新的被提上了日程，但是因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛弱，需要時(shí)間休養(yǎng)，所以很多人會(huì)疑問(wèn)... -
產(chǎn)后催乳吃什么好 這樣吃奶水足還不怕胖2017-11-08 11:36現(xiàn)在的很多新媽媽都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，要想讓寶寶獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，新媽媽奶水充足很重要，有些產(chǎn)后新媽媽會(huì)出現(xiàn)奶水不足，寶寶不夠吃的情況，對(duì)此表示很著急，那么生活中... -
產(chǎn)婦吃什么奶水多 產(chǎn)婦五種有效下奶食譜2017-11-07 16:39產(chǎn)婦剛經(jīng)歷的生產(chǎn)，所以一時(shí)間還沒(méi)有奶水，面對(duì)嗷嗷待哺的新生兒通常都手足無(wú)措，其實(shí)飲食是可以促進(jìn)產(chǎn)婦分泌乳汁。... -
產(chǎn)婦能吃螃蟹嗎 產(chǎn)婦不能吃這七種食物2017-11-07 16:31如今正是螃蟹肥美的上市的大好季節(jié)，孕婦是不能吃螃蟹的，這相信大家都知道，所以孕期忌口了十個(gè)月，很多產(chǎn)婦生產(chǎn)后想著終于可以不用忌口了。那么，產(chǎn)婦能吃螃蟹嗎?產(chǎn)... -
產(chǎn)婦注意事項(xiàng) 做好這七件事產(chǎn)婦恢復(fù)快2017-11-07 16:26產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時(shí)候耗費(fèi)了很多的精力，所以身體非常的虛弱，這時(shí)候需要好好的靜養(yǎng)，要有充足的休息，也要有充分全面的營(yíng)養(yǎng)供給，這樣才能及早的恢復(fù)身體健康。那么，產(chǎn)婦... -
產(chǎn)婦如何坐月子 產(chǎn)婦這樣坐月子才科學(xué)2017-11-06 14:57傳統(tǒng)的坐月子有很多禁忌，比如長(zhǎng)輩們都認(rèn)為坐月子不能洗頭、洗澡、刷牙，甚至有的婆婆們?cè)谙奶煲步o產(chǎn)婦裹得厚厚的，其實(shí)思想觀念的開(kāi)放，社會(huì)的發(fā)展，月子有些禁忌是錯(cuò)... -
產(chǎn)婦吃什么 產(chǎn)婦這樣吃不僅恢復(fù)快還下奶2017-11-06 14:51產(chǎn)婦分娩后因?yàn)樯眢w虛弱，所以需要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且能夠及時(shí)有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不僅對(duì)身體恢復(fù)很重要，也為了今后給寶寶哺乳打下了良好的基礎(chǔ)。那么，很多人會(huì)疑問(wèn)，產(chǎn)... -
產(chǎn)婦鴿子湯的做法 這樣做鴿子湯產(chǎn)婦恢復(fù)快2017-11-06 14:45產(chǎn)婦是特殊的群體，她們剛剛經(jīng)歷了分娩，氣血兩虛，所以需要好好的護(hù)理，這樣才能盡快的恢復(fù)身體，尤其是在飲食上要注意，鴿子湯是產(chǎn)婦滋補(bǔ)的佳品，那么，產(chǎn)婦鴿子湯的... -
女人43歲還能生二胎嗎 誰(shuí)說(shuō)了算2017-11-03 13:28二胎政策的放開(kāi)的，最心動(dòng)的不是80、90后，而是一幫70后。但是從女性身體角度來(lái)看，最早的80后都已經(jīng)屬于高齡產(chǎn)婦了，40歲以后的70后還能生二胎嗎?... -
產(chǎn)婦能吃柚子嗎 產(chǎn)婦吃柚子有哪些好處2017-11-01 17:07產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后那段時(shí)間，身體是非常虛弱的。而且還要給寶寶喂奶。所以對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在飲食方面是要特別重視的事情。產(chǎn)婦能夠吃柚子嗎?本文為您分析一下這個(gè)問(wèn)題。產(chǎn)婦吃... -
產(chǎn)婦可以吃玉米嗎 產(chǎn)婦可以這樣吃玉米2017-11-01 16:29剛生產(chǎn)完的媽媽們，因?yàn)樯眢w的十分虛弱，又要考慮給孩子喂奶。所以對(duì)于飲食方面的要求自然是比較嚴(yán)格的。有的食物如果吃的不正確，可能會(huì)導(dǎo)致延遲傷口的愈合，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)... -
產(chǎn)婦能吃胡蘿卜嗎 胡蘿卜要這樣吃才最有營(yíng)養(yǎng)2017-11-01 16:24剛生產(chǎn)完的媽媽們，身體是很虛弱的。急需高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。選擇合理健康的食物，是媽媽們飲食的關(guān)鍵。在生產(chǎn)完后需要休養(yǎng)的這段時(shí)間，還要喂寶寶。那么產(chǎn)婦能夠吃胡蘿卜嗎...
精彩推薦
- 新生命的降臨是一個(gè)家庭的大喜事，新生兒的飲食也是寶媽們最為關(guān)注的，現(xiàn)在很多寶媽都知道母乳喂養(yǎng)的重要性。
- 現(xiàn)在社會(huì)不斷發(fā)展，女性的獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，出現(xiàn)很多職業(yè)女性。這些女性朋友忙于工作，一般結(jié)婚生子都比較晚。
- 櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家是有目共睹的，但是產(chǎn)婦可以吃櫻桃嗎?產(chǎn)婦吃櫻桃的做法有哪些呢，吃櫻桃的好處有哪些呢?
產(chǎn)婦知識(shí)
女性喜歡吃水果是天性，但是對(duì)于剛生完孩子的媽媽們來(lái)說(shuō)可就犯愁了，因?yàn)橛行〇|西能吃，有些東西不能吃，應(yīng)該怎么注意呢?下面小編為大家介紹產(chǎn)婦吃什么水果，趕緊看看吧。
產(chǎn)婦吃什么水果
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果應(yīng)該是家中常備了，因?yàn)樘O(píng)果中含有很豐富的維生素，很多人都喜歡它，但殊不知產(chǎn)婦吃蘋(píng)果會(huì)有不一樣的效果，它對(duì)產(chǎn)婦的腹瀉有著良好的效果。蘋(píng)果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。此外蘋(píng)果中含大量鉀鹽，能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合并排出體外，故低鉀及攝鹽過(guò)多者食用蘋(píng)果是有益的。
2、香蕉
香蕉相信大家都不陌生，因?yàn)榻?jīng)常吃香蕉它可以幫助排便，對(duì)產(chǎn)婦也有這樣的功能，在坐月子期間，產(chǎn)婦常常發(fā)生便秘。產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
3、桂圓
桂圓屬于滋補(bǔ)品一類(lèi)，喜歡吃桂圓的朋友應(yīng)該都知道桂圓有著良好的補(bǔ)血功效，是很多女性的首選，產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。
4、梨
梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤(rùn)肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產(chǎn)后風(fēng)熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。對(duì)其過(guò)敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
5、橘
橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質(zhì)，能保護(hù)毛細(xì)血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產(chǎn)后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化痰、順氣開(kāi)胃及消腫止癢，并能促進(jìn)嬰兒對(duì)鈣的吸收，防止小兒佝僂病的產(chǎn)生，增加產(chǎn)婦對(duì)嚴(yán)寒的抵抗力，對(duì)產(chǎn)婦受涼后傷風(fēng)咳嗽，有增強(qiáng)藥物治療的作用。每日用橘核20-30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹發(fā)展成乳腺炎。
6、菠蘿
味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
7、山楂
山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果糖及黃酮類(lèi)，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進(jìn)食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。對(duì)脾胃虛弱、肝功能不良和厭油納差的產(chǎn)婦有輔助治療作用。
8、荔枝
荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)脾益肝、止咳養(yǎng)神和止渴解乏作用?？蓽p少產(chǎn)露，對(duì)產(chǎn)后肝脾虛弱者尤佳。
9、奇異果
味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。
10、葡萄
味甘酸，性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，婦女產(chǎn)后失血過(guò)多，可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。
熱點(diǎn)推薦
- 產(chǎn)婦可以吃荔枝嗎
- 生完寶寶的媽媽身體可以說(shuō)是非常脆弱的。在飲食方面也是要相當(dāng)注意的。