腰椎間盤突出癥在保守治療的情況下，可以通過腰背肌的訓(xùn)練來增加腰背肌的把持力量，還可以通過中藥的熏蒸、熏洗達到通經(jīng)絡(luò)、止疼、祛風除濕的效果，還要避免久坐、久站和負重活動。

　　陳江：腰椎間盤突出癥的康復(fù)鍛煉，這個來講的話，我們在臨床上在保守治療的情況下，我剛才已經(jīng)講過，其實咱們可以通過一些腰背肌的訓(xùn)練來增加腰背肌的把持力量，能夠通過一些中藥的熏蒸、熏洗能夠達到一個通經(jīng)絡(luò)、止疼、祛風除濕的一個效果，其他的話咱們可以在需要進行長期久坐、久站或者需要從事一些負重活動的時候，可以適當?shù)呐宕餮档闹Ь?，還有腰圍對腰部起到一個良好的支撐和保護的作用。

　　那么對于做手術(shù)的病人來講的話，術(shù)后的康復(fù)也是比較重要的，因為術(shù)后的康復(fù)的話，對于我們術(shù)后的整體效果來講，它是一個比較重要的組成部分。腰椎術(shù)后的康復(fù)主要通過我們早期的一個下地的一個支具的一個護理，另外，通過一些在一個適當?shù)臅r間我們會指導(dǎo)患者進行一些術(shù)后的腰背肌的訓(xùn)練，那么這些腰背肌的訓(xùn)練的程度根據(jù)不同患者的體重，根據(jù)手術(shù)的大小，根據(jù)患者的體質(zhì)等等這些情況會有所不同，那么在臨床上的話，我們醫(yī)生會根據(jù)不同的病情和不同的病人的情況來進行一些相應(yīng)的指導(dǎo)。