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失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
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治療失眠的方法較多，除了口服中藥以外，還根據(jù)失眠不同的病因，即引發(fā)失眠的原因進(jìn)行辯證，采取選擇不同的中藥進(jìn)行配方。另外還可以使用針灸、耳穴壓豆、穴位注射、艾灸、拔罐等中醫(yī)治療方法進(jìn)行治療。
另外，患者還可以采取音樂療法，對(duì)心情進(jìn)行調(diào)適，避免過于急躁或心煩，以改善睡眠質(zhì)量。
（ 養(yǎng)生 ）
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