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腰椎間盤突出患者生活中需要注意哪些方面

專家:孟克 視頻作者:民福康養(yǎng)生 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內容

這些患者應注意的,一、忌長期彎腰,長期彎腰對腰椎間盤壓力很大,不利于康復。二、忌久坐,久坐造成腰椎間盤蛻變,對腰部的穩(wěn)定性和保護性下降。三、用力超負荷,一時腰椎間盤損傷,加重病情。四、忌著涼,不利于腰部血液流通,刺激神經(jīng)加重疼痛。五、忌睡醒后突然坐起,早上身體各部分肌肉還沒有完全變懶時,突然的動作會引發(fā)腰部損傷。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉載。

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