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腰間盤突出的鍛煉方法有哪些
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絕大多數(shù)腰間盤突出的患者是可以通過保守治療得到緩解的，對于部分經(jīng)過反復(fù)保守治療無效的患者，可以考慮手術(shù)根治。一般手術(shù)根治有幾種方式，對年輕患者通?？梢圆扇∮脝翁?，將突出椎間盤摘除出進(jìn)行開窗治療，此種方式創(chuàng)傷小，患者恢復(fù)也很快。
但是對于中央型的、游離型的腰間盤突出患者，一般合并有脊柱不穩(wěn)的，要做脊柱融合，或脊柱固定，常規(guī)的就是釘棒系統(tǒng)，加開解融合，還有一部分人微創(chuàng)治療，即椎間孔鏡，目前是國際上比較流行的，臨床上也愿意開展此種技術(shù)，患者可以取得一定的療效，創(chuàng)傷也很小。
（ 養(yǎng)生 ）
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