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葡萄是涼性還是熱性
葡萄既不屬于涼性也不屬于熱性，它屬于中性。...
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6種水果止咳化痰有哪些
輕微的咳嗽有痰可以食用止咳化痰水果來緩解，6種水果止咳化痰包括雪梨、桔子、枇杷果、杏、紅心柚、菠蘿。...
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多吃醋有什么好處和壞處
吃醋的好處有很多種，例如殺菌、刺激胃酸分泌和增強(qiáng)肝臟的解毒功能等。大家可以適量服用一些陳醋，滿足機(jī)體的需求，改善食欲，殺滅身體內(nèi)可能存在的致病因子，減少我們得慢...
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椰子汁的功效有哪些
椰子汁具有美顏?zhàn)o(hù)膚可以抑制黑色素生成的作用，其次就是可以生津利尿起到消除水腫的作用。...
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女性減肥吃哪些水果好
常見的水果有柚子，蘋果，櫻桃以及檸檬和火龍果等，營養(yǎng)價值豐富還可以起到減肥的效果。...
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減肥的最好的食物有哪些
減肥的最好的食物包括玉米、蘋果、芹菜、海帶等。...
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喝薏米紅豆水最佳時間是什么時候
一般來說夏季、早晨時間段適宜飲用。...
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高營養(yǎng)低熱量的食物有哪些
高營養(yǎng)、低熱量的食物有很多種，例如豆類、薯類和魚類等。...
高營養(yǎng)低熱量 高營養(yǎng)低熱量的 高營養(yǎng)低熱量的 高營養(yǎng)低熱量的潘宇 2021-02-19 17:18 -
煮雞蛋需要多長時間以及步驟有哪些
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，尤其是蛋黃中的卵磷脂可以營養(yǎng)血管。現(xiàn)在很多人都會選擇早上食用一個白水煮雞蛋，尤其是健身人群通常也會選擇食用，...
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人體缺乏維生素B會有哪些癥狀
要想保持身體健康飲食攝入上一定要均衡，若是有挑食的習(xí)慣以及長期減肥，食物攝入不均衡得情況下，就會導(dǎo)致機(jī)體免疫力開始下降。一旦身體開始缺乏維生素B，最常出現(xiàn)的癥狀...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
