老年人如何克服抑郁情緒

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緒秀敏：老年人的抑郁情緒可能來源于好多不良事情的發(fā)生，例如子女不孝、鄰里關(guān)系緊張、老人有慢性疾病等等。所以老年人可能非常自卑，產(chǎn)生了抑郁情緒，不愿與人交流。那么我覺得應(yīng)該給老年人加以更多的關(guān)注，子女有必要在這個(gè)時(shí)期對(duì)老年人多加關(guān)照。如果自己不能盡到義務(wù)，就要委托相關(guān)的機(jī)構(gòu)和專人對(duì)老年人進(jìn)行安撫照顧。同時(shí)老年人可能有一些經(jīng)濟(jì)困難，在這個(gè)時(shí)期也不愿說出來，那么在這個(gè)時(shí)候呢，從老年人的身體方面，子女應(yīng)當(dāng)給予這方面的支持。比如說金錢方面，讓老年人吃的更好一點(diǎn)，給老年人帶出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)玩一玩，讓老年人充分享受到他還是家庭的一員。那么他的意義可能就是被忽略了，老年人自己也應(yīng)該為社會(huì)承擔(dān)一點(diǎn)責(zé)任，幫助別人學(xué)會(huì)寬容別人，這種美德，我覺得也對(duì)自己是一個(gè)心理安慰，能讓自己心理強(qiáng)大，是一種方式。對(duì)于慢性病積極治療，不要恐懼。人老了，患各種疾病的機(jī)會(huì)就多了，大可不必驚慌。

（ 養(yǎng)生 ）

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