無花果的功效與作用有哪些
6358次
孕婦貧血吃什么補(bǔ)血最快
5555次
孕婦喝什么牛奶好
8905次
橄欖油過期了還能吃嗎
6385次
膳食纖維的作用是什么
7323次
母乳吃到什么時候最好
6134次視頻內(nèi)容
蛋白粉，現(xiàn)在市面上比較常見的有大豆蛋白、大豆分離蛋白、乳清蛋白和分離乳清蛋白幾種，還包括蛋白肽。蛋白粉的功效與作用主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì)、提高身體免疫力等。
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
一般人群是不用吃蛋白粉的，但是兒童、孕婦圍手術(shù)期或者是低蛋白血癥的人群還是應(yīng)該適量補(bǔ)充。因?yàn)榈鞍追壑械牡鞍踪|(zhì)含量比較高，這些人群攝入后對身體有好處。再就是痛風(fēng)的病人，很多的動物性食品、豆制品都有比較大的限制，所以還是應(yīng)該通過蛋白粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證身體正常的需要。此外，因?yàn)檫M(jìn)食大量的動物性食品后會加重便秘，所以在便秘比較嚴(yán)重的情況下，也可以適量選用蛋白粉，從而補(bǔ)充蛋白質(zhì)，改善體質(zhì)。
2.提高身體免疫力
蛋白粉主要是用于抵抗力、免疫力比較低的人群，能夠提高身體的免疫力，促進(jìn)身體的康復(fù)。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
