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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事內(nèi)科臨床工作20余年,中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會會員,中國營養(yǎng)學(xué)會會員,發(fā)表臨床醫(yī)學(xué)及營養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇,2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營養(yǎng)科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營養(yǎng)治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營養(yǎng)支持治療。

孕婦可以吃紅棗嗎

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  紅棗中含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪,豐富的碳水化合物及維生素、礦物質(zhì),孕婦對鐵的需求量很大,容易引起產(chǎn)后貧血,吃紅棗有利于改善貧血。

  張雅莉:孕婦是可以吃紅棗的。因為紅棗當(dāng)中含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪,比較豐富的碳水化合物以及維生素、礦物質(zhì)。紅棗當(dāng)中的鐵含量是比較多的。而孕婦在懷孕以后,鐵的需求量增多,容易引起產(chǎn)后貧血,吃紅棗有助于改善貧血的癥狀。當(dāng)然,我們要知道孕婦缺鐵性貧血,主要還是要靠動物性的鐵來補(bǔ)充,更好一些。

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