降血壓降血脂最好的方法是什么？問
36歲2025年03月29日 10:14:00
病情描述：
我前幾天去醫(yī)院做了身體檢查，結(jié)果醫(yī)生說我的血壓，血脂都高，想知道可以降血壓降血脂最好的方法是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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郗永安主任醫(yī)師
北京朝陽急診搶救中心 向他提問
對于你的這種情況建議你在平時(shí)的生活飲食上注意調(diào)節(jié)，比如飲食要清淡，一些過于油膩，高脂肪類的食物都不要吃，應(yīng)該多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果以及富含膳食纖維的食物等，同時(shí)要堅(jiān)持配合體育鍛煉才行，如果檢查血壓血脂的程度都比較高那就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療了。
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