如手腳為同一側(cè)的麻木，多考慮為腦血管疾病的先兆，注意觀察有無其他癥狀，如流涎、口角歪斜、言語不清等。建議：如沒有出現(xiàn)上述癥狀平時(shí)注意休息；如出現(xiàn)上述癥狀立即去醫(yī)院就醫(yī)，明確病變部位，恢復(fù)健康。

手腳麻木可能是頸椎長期壓迫神經(jīng)所致，一般表現(xiàn)為頭暈，手腳麻木。建議：可以做一些有助于頸部放松的操，平時(shí)注意休息，不要保持長期一個(gè)姿勢。如癥狀沒有緩解，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院理療。