高血壓患者可以少量的食用羊肉，烹飪時(shí)要注意少油少鹽。高血壓患者日常要嚴(yán)密的對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)控，按時(shí)服用降壓藥，還要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，不可過(guò)于勞累，保證睡眠充足。

對(duì)于高血壓這類(lèi)慢性疾病，特別注重的是生活方式的干預(yù)。對(duì)于高血壓的病人，飲食上需要病人掌握的一個(gè)原則，就是低鹽飲食。只要口味清淡，減少氯化鈉的攝入，對(duì)于血壓的管控有很大幫助。羊肉作為肉類(lèi)食物，高血壓的病人可以吃。但是對(duì)于慢性疾病所有的飲食都應(yīng)當(dāng)適可而止，要遵從飲食結(jié)構(gòu)。所以肉類(lèi)飲食盡管可以吃，但是也要記住一定要適量。因?yàn)檫^(guò)多，比如羊肉、牛肉等食物的攝入，會(huì)增加血脂和使體型變胖。這些都有可能在一定程度上影響血壓，使血壓在一定基礎(chǔ)上有所升高，所以在吃上要特別的注意。