血濃度高即血液的粘稠度高，可通過(guò)以下幾種治療方式改善。一是少食多餐，過(guò)多的糖分和脂肪會(huì)積蓄在體內(nèi)，所以應(yīng)該多食低糖低脂肪食物，盡量少吃零食，苦瓜、芹菜、大蒜、山楂等食物可改善血液粘稠度。二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液粘稠情況，運(yùn)動(dòng)后不要忘記補(bǔ)充水分，以免水分失去過(guò)多造成血液粘稠。三養(yǎng)成良好喝水習(xí)慣，養(yǎng)成在早晨起床后、三餐前1小時(shí)喝水，不要喝冷水。