目前沒有權(quán)威的研究表明哪些營(yíng)養(yǎng)品可以降低血壓或者控制血壓，所以患者一般不需要食用營(yíng)養(yǎng)品。高血壓患者要嚴(yán)格控制鹽分的攝入量，避免食用腌菜、咸魚、咸鴨蛋、臘肉等高鹽食品。也要減少脂肪的攝入，避免過度食用肥肉、油炸食品。平時(shí)要注意休息，減輕精神壓力，保持心理平衡。必要時(shí)可以根據(jù)病情選用硝苯地平、氫氯噻嗪、比索洛爾、美托洛爾等藥物進(jìn)行個(gè)體化治療。